相信很多妈妈都知道长期使用奶瓶，对孩子有不好的影响，但要说多大可以戒奶瓶，估计每个妈妈说的都不一样。
“刚断母乳，再戒奶瓶？娃需要时间适应，等2岁再说吧。”
“书上说几岁来着，18个月？我家老大就是这个时间。”
“不用刻意吧，每天用奶瓶的次数也不多，我家3岁了。”
奶瓶是很多孩子成长的一部分，在妈妈不方便亲喂时，它不仅帮忙提供了营养还让孩子有满足感。
所以，孩子喜欢奶瓶也是自然的事情，不过有些孩子甚至到三四岁还在使用奶瓶，其实，孩子需要戒奶瓶的时间比你想象中要早。
中国香港卫生署建议，儿童在一岁半前应停止使用奶瓶，减少幼儿蛀牙。
美国儿科学会也建议：“宝宝6个月之后，就该逐渐减少奶瓶和安抚奶嘴的使用，开始学习使用杯子，在1岁之后停止使用奶瓶，最晚不超过18个月。”
图片来源：中国香港卫生署总之，6个月之后，要开始慢慢给孩子戒掉奶瓶了，最晚不要超过18个月。
太晚戒掉奶瓶的危害
1、奶瓶龋齿
孩子如果过度依赖奶瓶，习惯含着奶嘴边吃边睡，奶的糖分会覆盖在牙齿上，睡着后没有及时刷牙，时间久了，就容易出现龋齿现象。
所以在很多儿童口腔门诊，有些奶瓶喂养宝宝的门牙是发黄发黑的，甚至有缺损脱落的情况，这其实是“奶瓶龋”。
2、容易导致唇齿变形，影响颜值
长时间使用奶瓶，会使孩子上下两排牙齿长期无法对齐，咬合不正，出现牙齿参差不齐、龅牙、地包天等问题，可能会直接影响到宝宝的颜值和口腔咀嚼功能等。
3、增加中耳炎的风险
很多使用奶瓶的孩子喜欢躺着，尤其在睡觉前，当孩子仰卧位喝奶时，奶液比较容易通过咽鼓管进入中耳，从而导致中耳炎，可能会损伤孩子的听力。
4、增加肥胖和营养不良的风险
有些家庭不按量用奶瓶给孩子喝奶，这样就会导致孩子摄入更多的奶，过多摄入奶中的糖分和脂肪也容易引起肥胖。
而且，摄入的液体偏多，这样一来摄入的固体食物也就少了，容易造成营养不均衡，最明显就是缺铁。
此外，过度依赖奶瓶也会影响孩子养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。
如何帮助孩子
戒掉奶瓶？
1、合适的替代工具
在不同年龄段给孩子孩子选择合适的杯子，这一步可以说是戒奶瓶的关键了。
根据美国儿科学会的建议，在孩子6个月大之后，就可以使用鸭嘴杯或者吸管杯了。
但在实际的操作过程中，从奶瓶到使用水杯的进阶之路一般是：奶瓶 → 鸭嘴杯 → 吸管杯 → 敞口杯。（注：这个顺序并不是绝对的，根绝孩子的适应能力或者习惯，有些流程会被越过）
现在市面上有一些杯子配有几种不同的杯盖，也可以买到专门的通用杯盖替换到奶瓶上。
鸭嘴杯
鸭嘴杯适合准备学使用水杯的孩子，杯子吸嘴是宽扁状的，轻轻一咬，水就流出来了，而且水流速比较小，不容易被呛到。
鸭嘴杯有软嘴和硬嘴，建议一开始买软的或者软硬适中的。
△左图为软嘴，右图为硬嘴吸管杯
孩子如果已经能很熟练用鸭嘴杯喝水了，那就可以尝试吸管杯了，现在很多杯子都是可以替换杯盖的，直接替换杯盖就可以了。
刚接触吸管杯的宝宝可以选择防呛水吸管，就是吸管的开口是十字或一字，可以有效地控制水流的速度，等习惯了之后再换成普通的吸管杯。
敞口杯
敞口杯就是也就是我们大人用的杯子，如斜口杯和普通敞口杯。一般2岁之前，宝宝可以学会独立地使用敞口杯喝水。
选轻一些、不易摔碎、有把手的杯子，熟练之后再换成没有把手的。
我们平时可以和孩子一起玩一些需要使用水杯的游戏，比如给玩偶用杯子喝水、用杯子盛水拿着玩……让他逐步熟悉并喜欢上自己的杯子。
2、熟练喝水后再喝奶
孩子在刚开始使用吸管杯或者水杯，肯定是不能适应的，好不容易吸上来，还没到嘴巴又流下去了，这时候孩子很难摄入到营养，还很容易让他产生抗拒的心理。
所以在戒奶瓶初期，可以给孩子用吸管杯喝水，用奶瓶喝奶，再慢慢过渡。
3、要有耐心，过程要循序渐进
不管是戒什么，都是需要时间的，都要给孩子一个接受的过程和适应时间，千万不要没有耐心“一刀切”。
水杯的使用，要慢慢引入，白天使用水杯，晚上使用奶瓶；开心时使用水杯，闹情绪的时候继续用奶瓶；孩子明显抗拒的时候不要强迫，避免产生抗拒的心理。
另外，不要选择在孩子饥饿或者生病的时候戒奶瓶。
如果因为戒奶瓶，严重影响孩子的睡眠或者情绪，建议给孩子缓和的时间。
尝试后还是戒不掉，
怎么办？
道理都懂，方法都用了，但孩子哭得死去活来的，一家人每天因为这个不开心，孩子就是戒不掉怎么办？
那就想办法把危害降到最低。
再想想那些危害，都离不开长期使用奶瓶或者过度依赖奶瓶，那我们就要考虑这个“度”的问题了。
1、担心孩子龋齿
那我们就提前孩子的睡前奶时间，不躺床上喝，喝完刷牙，不要用奶瓶给孩子喝水或者果汁。
2、担心孩子肥胖
那就严格控制孩子每天摄入的奶量，根据《中国居民膳食指南》的建议：
1-2岁，建议每天约500ml的奶量或相当量奶制品；
2-5岁，建议每天约350-500ml的奶量或相当量奶制品；
5岁以后，建议每天约300ml的奶量或相当量奶制品。
3、担心口腔问题
那就要和孩子约定喝奶时间，且只有这个时间能用奶瓶喝奶，慢慢来。同时，也要给孩子一些安抚玩物，减少孩子的焦虑。
最后也想说，养孩子不是按照条条框框来，时间是一个参考，我们也需要根据孩子的实际情况，毕竟，适合自己家孩子才是最好的。
对孩子来说，要放弃自己喜欢的东西，可能会有情绪、会伤心，以为你不爱他，这时候，我们要多抱抱他们，让他们感受到你的爱。
戒奶瓶可不比断奶容易，是需要时间的，不过，我们一定要在尊重孩子的基础上温柔的坚持住，相信孩子的适应力。
来来来，我们留言区说说你家孩子啥时候戒掉奶瓶的？都是怎么戒的？
发布于：浙江
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