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孩子不爱吃饭,和夏天炎热无关,掌握方法一样可以改善它

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天气一热

很多家长就开始为宝宝的食欲发愁

有的妈妈说:

我家宝宝

每顿就吃一点点,还总挑着吃

这是厌食的症状吗?

如果你家宝宝也有这些问题

那你就应该知道这些知识啦!

孩子不爱吃饭,和夏天炎热无关,掌握方法一样可以改善它

1、天太热,食欲自然减退

夏天宝宝吃的少,是这个季节正常的现象。大人在夏天都吃得少,何况是宝宝呢。夏季天气热,温度高,宝宝的身体并不需要太多的热量,自然食欲减少。

而且夏季出汗多,宝宝身体丢失的水分比其他季节也更多,导致胃液量减少,消化功能自然就减弱,也会导致食欲减退。

2、水果吃多了,当然不好好吃饭

妈妈们都觉得水果是非常好的东西,宝宝应该多吃。水果虽然好吃,但宝宝特别容易吃多,比如西瓜,宝宝只能吃一小块,但往往TA会一口接一口的吃,不知不觉就吃了好几块。

而且宝宝每日所需的维生素等营养,其实只有一点点,吃多了营养也会过剩,吃水果可不是越多越好。下面是夏季常见水果表,供妈妈们参考哦!

孩子不爱吃饭,和夏天炎热无关,掌握方法一样可以改善它

3、鲜榨果汁,也会让宝宝不吃饭

有的宝妈又问了,那我把很多水果榨成汁就不影响吃饭了吧。

错!鲜榨果汁比直接吃水果的热量和营养价值更高,这样也非常影响宝宝正常吃饭,即使喝了很多果汁后,宝宝饭量并没有减小,但摄取过多的营养,宝宝也很容易肥胖。

4、家长越追喂,宝宝越不爱吃饭

邻居家的奶奶总追着给她孙子喂饭,宝宝在客厅里满地爬的玩着小汽车,奶奶就在后面一圈接着一圈的追着喂。

还有更夸张的,有的老人竟然在公园里端着碗,追着孙女一勺一勺的喂!

宝宝自己知道饥饱,饿了自然会吃,饿一顿也不会饿出毛病。对于不想吃饭的宝宝,你越追着喂,他就越讨厌吃饭。

孩子不爱吃饭,和夏天炎热无关,掌握方法一样可以改善它

5、身体原因:缺锌

如果宝宝长期食欲不振、伴随体重下降、消瘦、精神状态差、腹泻恶心和小便很黄等症状,就有可能是生病了,宝妈这时应该先带宝宝去医院检查,并对症治疗。

《健康博览》提到天气越热,宝宝越容易导致缺锌,缺锌不仅仅会造成宝宝生长发育缓慢的问题,还会让舌头上味蕾的数量减少,影响味觉功能。通常情况下,食补是可以满足宝宝的锌需求量的,多吃点含产品、瘦肉、坚果之类的食物。

如果宝宝长期的吃不下饭,那就无法从食物中获取需要的锌,那只能通过服用食物之外的补锌制品来进行补充了,可以尝试找些锌硒宝片儿童,这个来补下。

锌硒宝片儿童,这个富含蛋白锌,大大促进了酶的活性,正确了细胞的免疫功能,解放宝宝味蕾,增加宝宝的食欲,提高免疫能力。

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