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七旬开始健身 加拿大老太4年减近32公斤

海南日报

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  加拿大安大略省老太太琼·麦克唐纳现年74岁,4年前因饱受疾病折磨,痛下决心锻炼身体,如今不仅成功减重将近32公斤,还成为健身“网红”,在社交媒体上拥有将近100万粉丝。

  英国《镜报》25日报道,麦克唐纳身高1.62米,2016年12月时体重88.9公斤,属于肥胖患者。她当时还患多种其他疾病,包括关节炎、高血压、踝关节肿胀、胃酸反流。医生给出的解决办法是多服药。

  麦克唐纳回忆,她当时非常自卑,甚至有抑郁倾向。“我那时在照顾母亲,奔波于(家和)养老院之间,看到她日渐衰老”,似乎就看到自己未来的样子。她不甘心,决定搏一搏。

  麦克唐纳的女儿是健身教练。在女儿的监督和帮助下,她严格按照女儿的要求锻炼身体、改善饮食,仅3个月就成功实现减重目标,不仅身体健康状况大幅改善,还少吃很多药。

  麦克唐纳如今自认为“自信多了,着装也更有品味”。她认为,自己的经历证明任何人从任何时候都可以开始健身。

  王鑫方(新华社微特稿)

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