你有肾痛吗？
你的肾脏是两个小器官，它们对净化和净化你的身体非常重要。他们主要负责控制你体内的各种排毒功能，从平衡电解质到维持血压。你的肾脏出现疼痛时，可能是由于多种原因造成的。一些最常见的原因包括：
·存在器官受损
·一个肿瘤
·尿路感染
·肾静脉血栓
·肾结石
·前列腺不规则生长
·有限的尿流
不管原因是什么，你会发现疼痛是非常不舒服的。为了解决这个问题，最好先和你的医生谈谈，因为肾脏疼痛通常只是一个必须全面解决的问题的症状。幸运的是，也有一些自然疗法可以用来治疗肾痛。
1、白开水
你已经知道你应该每天喝两升水，但是大多数人喝的比那少。虽然这在你的日常生活中可能不是一个问题，但如果你正在经历着肾脏疼痛，那么你就应该摄入正确的量。请记住，充足的水对于清除体内的毒素很有必要。然而，这两升应该在一天内分配。你也应该确保你的水是天然的，没有添加糖或其他成分。
2、用柠檬水
柠檬含有柠檬酸。这种酸具有分解和帮助清除肾脏内的任何结石的能力。如果你摄入过多的钙，你将会因为难以净化尿液而感到肾脏疼痛。为了避免这个问题，试着每天喝一杯水，喝两杯柠檬汁。不要添加糖或其他甜味剂，以免引入更多你不需要的毒素。如果你的医生发现你的问题是肾结石的存在，这种治疗方法会特别有帮助。
3、荨麻茶
你的医生告诉你，你的肾脏疼痛是由炎症引起的吗？当你的肾脏有排尿困难时，就会发生这种情况。幸运的是，荨麻茶有助于消除可能影响肾脏的细菌和晶体。试着每天喝一杯这种茶。
●成分
·1茶匙荨麻叶（5克）
·1杯开水（250毫升）
●准备
·把荨麻叶加到水里，让它在水中浸泡7分钟。
·在不添加糖或其他甜味剂的情况下，将液体过滤并饮用。
4、芹菜汁
芹菜具有杀菌作用，有助于清除肾脏内积聚的细菌。如果你的肾脏疼痛给你带来了很多问题，但是之前的饮料对你没有帮助，试试这个方法。虽然芹菜汁有点强，但它非常有效。如果你不喜欢芹菜的味道，你可以试着把它和水或者柠檬汁混合在一起。另一种选择是在你的冰沙中加入芹菜。用这种方法，你可以把它和这里列出的其他水果和蔬菜结合起来。
5、石榴汁
在治疗肾脏疼痛和尿路感染方面，石榴汁和种子都是非常特殊的。它具有收敛性，有助于分解由过量矿物质形成的肾结石。另外，这种治疗方法很有水分，而且含糖量很低。如果你喜欢的话，试着每周喝一杯石榴汁。不要忘记，即使它没有那么多的糖，它仍然是甜的，所以要适度地减少你的摄入，以避免提高你的血糖水平。
6、西瓜汁
西瓜是一种含有大量水分和钾的水果。这两种元素对分解由磷酸盐和碳酸盐形成的石头很有帮助。喝西瓜汁或水的另一个好处是，它们可以调节你的尿液的酸度。如果你选择喝西瓜汁来治疗肾脏疼痛，最好是用新鲜的和少量的，因为它含有大量的糖分。理想的情况是，你应该把三分之一杯的西瓜汁和三分之二的水混合在一起，或者把它加到你的冰沙中。
■其他关于肾脏疼痛的提示
除了上面所列出的饮品之外，你还需要考虑其他的情况，特别是你的肾脏疼痛持续了几天以上，那么你最好还是去看看医生，以便排除任何严重的问题。
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