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手上有个“灭火器”,没事按一按,泻火消肿,上火问题全不见了!

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日常生活中,相信大家都经历过上火引起的牙齿疼痛和便秘问题;特别是当自己用尽全身力气排便时,牙齿疼痛便会变得较为强烈;平时自己用力时并没有出现这种牙齿疼痛的情况,那么为什么会在便秘时,却很容易会出现牙齿疼痛的情况呢?这是因为两者都是胃火炽盛所引起的;如果你的身体出现了胃火炽盛的情况,那么不仅会出现便秘齿痛的情况,还会出现口臭、烦热等情况。手上这个穴位堪比“灭火器”,经常按一按,上火问题全部都搞定!

■手上有个“灭火器”,没事按一按,泻火消肿,上火问题全不见了!

日常生活中,在我们手上有着一个叫做商阳穴的穴位,它是十二井穴之一;同时它也是身体手阳明大肠经中气血流动开始的地方,如果身体内的肠胃出现了问题,那么可以通过按摩和刺激商阳穴,能够在一定程度上缓解大部分的身体不适感;比如因为胃火炽盛而引起的便秘、烧心等身体不适,可以按摩手上的商阳穴来起到祛火的作用;同时还能够帮助我们养护肠胃,帮助在缓解身体不适时,让身体健康变得更好。

●按摩商阳穴,不妨这样做最好:

日常生活中,商阳穴在身体食指上,很容易被找到;它就在食指靠近拇指一侧的指甲根部大约3mm的地方,位于指甲一侧和指甲基地两处切线的地方;在平时,按摩这个穴位是十分方面的;比如大家在进行休息或散步时,不妨经常按一按,能够帮助自己养护肠胃,让自己的肠胃会更加健康。如果身体出现了胃火炽盛所引起的便秘、口臭问题;那么不妨经常刮痧板刮一下商阳穴,能够起到不错的效果;每天只需要刮上几次,那么就能够帮助人们很好的缓解胃火炽盛所带来的便秘口臭问题。

■胃火炽盛的朋友,除了按摩商阳穴,还可以这样做:

●早睡早起,不熬夜:

现如今,人们的生活越来越丰富,在一天的24小时中,很多时间都是和娱乐场所、餐馆打交道,还有一些酒吧、KTV等等更是夜间的主打生活,平时也有一些朋友会经常熬夜玩耍,然而这样的行为虽然能够让你放松和缓解压力,但对身体健康却是十分不利的。特别是在熬夜时消耗大量的能量,还很容易会让胃部出现饥饿感,增加肠胃负担;久而久之,就很容易导致身体出现胃火炽盛的情况,所以想要缓解胃火所带来的不适感,那么早睡早起,不熬夜是很重要的。

●少吃油腻的食物:

日常生活中,一些胃火炽盛的朋友,多半都是因为饮食上过于油腻,大量的油腻刺激性食物一旦吃多了,就很容易导致胃部出现胃火的情况。所以若你想要缓解胃火炽盛所带来的身体不适,那么平时还请少吃一些油腻刺激性的食物才是最为重要的。

●经常用黄连水泡水喝:

日常生活中,若你出现了胃火旺盛的情况,那么不妨经常使用黄连泡水饮用,能够帮助身体起到清胃凉血,降低胃火炽盛的作用,同时还能够帮助我们保护胃黏膜,同时还能够起到降暑散火的作用;不过我们在使用黄连泡水饮用时,记得使用开水冲泡,并且在饮用时记得适量,避免给自己身体造成损伤。

结语:日常生活中,有些朋友可能会出现胃火炽盛而带来的身体不适,只不过有些较为轻微,有些较为严重;平时若是你的身体出现这些不适感,那么不妨经常按摩一下自己手上的商阳穴来帮助降胃火,缓解身体不适感,长期坚持下去,还能够让自己的肠胃和身体更加健康。

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