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NK路璐|憋了三年的首马,上马PB311终于出了这口气!

NuclearKitty

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我是一名体育老师,但你被我的职业所迷惑,虽然跑步三年,但我的全马经验为0。

从一提到跑步就紧锁眉头的小趴菜,到跑步三年却从没跑过全马比赛的跑步爱好者。三年来跑步带给我速度和激情,也真实地让我变得更加自信和快乐,只是一直没参加过一场全马,让我很难说自己是一名马拉松跑者。

回忆这三年来的训练历程,对于我和很多跑者都是一场严峻的考验。没有比赛就意味着自己的训练成果并没有检验的舞台,只能持续保持高强度训练状态,伺机等待着马拉松的到来。2020年,我把首马目标定到400;2021年我觉得可以试试330;2022年身边的朋友说:璐璐,你不会是要首马破三吧?首马破三?这是之前从不敢去想的事情。但在经历过锡马的取消,杭马的错过,终于站在上马起点时,心中有个声音对我说:试试。

11月27日,上马如约而至。比赛的前一晚,我紧张到辗转难眠,凌晨4点闹钟还没响就自然醒了。

准备好装备出发前往去起点的路上,早晨的延安高架变得异常安静,很不习惯如此静谧的魔都。等我到达起点时,才终于感受到了马拉松的氛围,万人空巷的金牛广场,即便是阴天也无法阻挡这场属于跑者们的狂欢盛宴。

6点,我进入了D区。

7点10分,D区进入倒计时。

随着人潮涌动我怀着忐忑的心出发了。不过还好,因为首马有我师父的陪伴,就如同打上了一注定心针,师父带我一路披荆斩棘从D区拍肩到A区。

D区的人墙真的不好翻,一路左右躲人,好几位跑者认出我喊:路老师加油!当时我内心的OS是:今天千万不能摆烂,不然被拍肩多尴尬。

刚到2公里时就出现了拥堵的情况,没留意原来一溜烟我们就已经追上了C区,在这里偶遇了NuclearKitty的小伙伴帮我捕捉了赛场上意气风发的一面:这下发朋友圈有素材了!

比赛时天空暗沉,路面上湿哒哒的,脚下偶尔出现打滑。首次参赛难免有些紧张,心率也提升的很快,为了避免抽筋15公里就吃了盐丸,这是我第一次吃盐丸啊~平时训练都没尝过,味道真是一言难尽,砸砸嘴,为了自己的PB和全马完赛,忍了!

比赛中让我印象深刻的是苗江路赛段,此时我已经跑了18公里,对面折返的大部队明明近在咫尺,却还有几公里才能到达,我开始暗自发力,不能让自己拖后腿。

21公里时,我的半马成绩132,内心还是很宽慰的,想着后半程还有足够的时间。23公里的位置,我的小伙伴们在观众区拿着喇叭喊:路老师加油!也让我瞬间燃起了斗志,在感动之余,也被他们成功逗笑,他们真的太可爱了!

28公里时,遇到了我们学校的孩子也在路边给我加油,真的让我感动坏了!第一次全马有这么多人在为我加油呐喊,不跑出个好成绩,实在是愧于他们对我的鼓励和支持。

30公里时候,时间是213,比目标配速慢了2分钟,开始出现掉速情况。这时候师父却认真地跟我说:你看前面有帅哥,你赶快去看看到底帅不帅?

...骗子哪里来的帅哥,就是想让我快点跑。

转眼间来到了传说中令跑者们闻风丧胆的“夺命三桥”。赛前我还特地去现场“勘探”了一番,还实际跑了一圈试了试。踏上桥的那刻,我信誓旦旦地对自己说:我可以的!加油!崇礼的坡比这个大多了!

结果,刚上桥没多久我就开始怂了,配速一下掉到了440-450。即便如此,一路上我们还在不停地超人,三座桥也让我真实体验到了它们的威力。周围的跑者们都开始筋疲力尽了,在桥上看到折返的人已经到了41公里,内心着实是羡慕,赶紧调整情绪和状态继续前行。

桥上的这段路又湿又滑,此时太阳也出来了,风吹日晒下身体开始极度缺水,喝了很多水才缓过来。

经过层层突围,终于到了40公里,这时身边一位大哥悠悠的说道:又偶遇你们了,看来配速不稳定啊?我实在是没力气反驳,准备蓄力做最后的冲刺。就这样,大哥一路跟着我们到了42公里,还有两百米的时候师父对我说:最后200米,给我超了他!

这句话突然汇成了一股力量,我铆足了劲,抬腿把那个A区的大哥给超了,我比他早撞线10秒,他还比我早出发10分钟。

到了终点,我抬头看看时间,3小时11分23秒。

虽然这个成绩和我预期目标不一样,但我还是很开心。回想比赛中大家给我的鼓励,内心充满了感激。

我的PB也与他们有着密切的关系,感谢师父放弃了自己PB,陪着我跑完了首马;感谢小伙伴们放弃睡懒觉送我去起点,站在路边翘首以盼不知道何时才会出现的我;感谢大师兄在路边为我们准备的私人补给,让我浑身充满干劲...

完赛之后心情如释重负,三年的沉淀给我的反馈还是比较满意的!这场比赛对我来说,更像是一场大型社交Party,让我感受到人间处处有真情,还有就是我的人缘真的超棒!

我又开始期待了下一次的比赛了,马拉松就是拥有这样的魔力,过程虽然历经磨难,但结果总是会给予跑者们更多对未来的憧憬。

在此立个flag,希望明年我可以完成自己的破3目标,冲冲冲~

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