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晚上睡觉时,身体有这4种表现,或暗示血栓已靠近,及时检查!

医者良言

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血管的作用是在心脏泵的作用下,将营养物质及氧气输送到全身,并将废物通过心脏泵的作用回收,以及在肺内、肝脏内完成交换。所以说,血管的作用是无可取代的,作为身体重要的桥梁,要是没有血管,血液就无法正常流通,可以说,血管通畅,身体才健康,如果血管出现了问题,身体健康就会出现诸多问题。但是随着年龄增长,人的血管老化程度加重,血管的脆性增加,韧性减少,血管也容易出现各种各样的问题,比如血栓、血管破裂等等,那么,如何知道自己的血管有没有出现问题呢?其实晚上睡觉时的几个异常表现,暗示血管可能出现问题了,最好及时做下检查。

1、    头部眩晕人在经过一夜的休息以后,应该精神是比较充沛的,但如果您发现自己在睡醒以后,老是有头部眩晕的情况,那么很可能说明脑部血液供应不足,大脑处于缺血缺氧的状态,从而才出现了眩晕的症状,同时,因为身体血液较为黏稠,血液流通不畅,还可能会有全身乏力、易疲劳的情况。2、胸闷气短血液不畅通,血液较为黏稠,使得氧气不能及时到达肺部,还会影响肺部的呼吸功能,氧气和呼吸代谢废物不能及时在肺部交换,就会出现胸闷气短的症状。而且人在睡觉的时候,代谢速率是会降低的,也会加重胸闷气短的症状,所以对于睡觉时出现的呼吸不畅、胸闷气短的情况,一定要引起重视。

3、流口水如果在晚上睡觉时,出现流口水的情况,很可能是一种正常的生理现象,但是若频繁出现流口水的情况,而且是单侧流口水,那么就要注意了,很可能是血栓已形成的一个重要信号。因为当血液过于粘稠,不能及时给大脑提供充足的营养和氧气时,大脑功能受影响,就可能会导致一些神经对脸部肌肉组织失去控制,所以出现睡觉流口水的情况。同时在睡觉的时候有吞咽的行为,甚至在平常吃饭、甚至喝水的时候也有可能出现呛咳的现象,那么也要警惕血栓。4、手脚冰凉当血管堵塞时,血管随之变窄,影响了正常的血液循环,四肢部位得不到充足的血液供应,就很可能会出现手脚冰凉、麻木的情况,所以如果并非是因为天气冷或者气血不足等引起的手脚冰凉情况,那么也需要考虑是血管堵塞的一个信号。

那么,在日常生活要如何预防血栓呢?下面提供几点建议:第一、在饮食上注意,坚持低盐、低脂、低糖的饮食,避免过于辛辣的食物,例如辣椒、辣条、麻辣火锅等,以及红烧肉、肥肠等脂肪含量过高和胆固醇含量过高的食物,以免血管内形成斑块,进而导致血栓问题。第二、预防血管损伤,最好避免外伤及针刺伤。避免久坐、久站等不良的生活习惯,戒烟、限酒、多饮水,减轻血液的黏滞度。第三、适当增加运动,比如打篮球、跑步、太极、游泳等。在血脂过高的情况下,需要在专科医生指导下服用药物来预防血栓,如果发生血栓后需要及时去医院的普外科或者是血管外科就诊。总而言之,在晚上睡觉的时候,以上这些身体的细节不容忽视,如果突然出现了以往不曾有的一些不适症状,那么就要引起警惕,因为很可能是身体给你发出的信号,特别是血管问题,更需要引起重视,提前预防,别等到问题发展到难以挽回的地步时,才去后悔。

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