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被称作“排骨精”的男人健身2年后,肌肉发生了哪些变化?

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被称作“排骨精”的男人健身2年后,肌肉发生了哪些变化?

被称作“排骨精”的男人健身2年后,肌肉发生了哪些变化?

事实上,每个人都在渴望着改变与逆袭,《丑小鸭》的故事之所以会深入人心,正是因为童话故事中的丑小鸭最终完成了自己的蜕变,其实对于我们普通人来说,想要改变自己的方式有很多,不管是经济实力的改变或者是地位的改变,其实都可以说是人生中的一次蜕变,但是这两点也是最难的,但是其实像通过健身训练来改变自己的身材也算是一种蜕变,而且与财富和地位的改变相比,健身训练往往更加容易和接地气一些。

现在的健身环境中,更多的人健身只是让自己的形象更好一些,这也是无可厚非的事情,毕竟相信每个人都希望自己的形象能够给人留下第一好印象,胖子就拼命减肥,而被称作“排骨精”的男人则是拼命增肌,那么被称作“排骨精”的男人健身2年后,肌肉发生了哪些变化?

一、肌肉维度增大

相信你的身边肯定也有那种被称作“排骨精”的男人,他们似乎从小就一直很瘦,怎么吃也是吃不胖的那种,看上去是非常招仇恨,但是其实对于他们自己来说,他们也想自己能够变得更健康强壮一些,毕竟男人还是要一些男子气概的,但其实并没有什么人是一直都吃不胖的,只不过是因为身体的基础代谢率太高,导致好像是怎么吃也不吃不胖的,但只要通过合理的健身训练,加上丰富的饮食,那么即使是“排骨精”也是能够变身肌肉男,健身2年后,肌肉维度会增大很多。

二、气质的改变

其实很多的“排骨精”都能够被称作“肌肉男”,但是瘦子的肌肉其实就像胖子的胸肌一样,毫无用处,事实上也确实是如此,当健身之后,瘦子提升的不仅仅只是肌肉的维度,也包括肌肉的表现力,像很多瘦子看上去好像有肌肉,但是肌肉的力量其实真的很小,甚至还不如一个普通人,当健身训练2年后,相信肌肉的力量会有一个质的飞跃,当身材变好之后,相应的自身的气质也会变得更加有自信。

三、身体素质的改变

相信没有男性愿意一直被叫做“排骨精”,确实是挺伤自尊的一件事情,而且健身改变的不仅仅是你的身材和肌肉,相应的是自身的身体素质也会得到一个很大的提升,体质会变强,其他的像运动能力也会得到提升,虽然说这些东西可能对你个人的改变不是很大,但是确实你身体素质最需要的。

当然这篇文章并不是在刻意的黑那些瘦弱的男生,但是“绅士”还是觉得,作为男人如果自身没有一点阳刚之气,确实是不行的,还是要多健身才行

你觉得健身2年,可以让一个“排骨精”变成肌肉男吗?

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