春季气温不定，过敏原增多，是感冒高发的时节，很多人觉得感冒是小病，不吃药挺挺就能好，这不但是错误的，更是危险的，甚至是致命的。
24岁的小琳最近就感冒了，起初身体不适的时候，小琳觉得只是单纯的感冒，休息一下就好了，连药都没吃。后来严重了，小琳就自己买药在家吃，依然没有想过感冒会给自己带来什么危险。
就在小琳感冒两周后，依然没有好，还在一天突然休克了十多分钟，继而出现呕吐等不适症状，家人赶紧将小琳送往医院，到医院后，小琳被直接送进ICU重症监护室。
医生表示，小琳已经患上爆发性心肌炎，肠道感染甚至是多器官功能障碍等等病情。当天晚上小琳还出现了15分钟的心脏骤停，好在医生及时抢救，总算捡回一条命。
医生：别小看感冒，可诱发4种大病
1、支气管炎
当你感冒多天还没有好转的时候，同时有浓痰出现，那么这个时候就要考虑支气管炎。
2、心肌炎
并非每一种感冒都会引发心肌炎，心肌炎在发病前都会出现上呼吸道感染、肺炎等病毒感染性疾病，通常病毒性感冒经过“年轻人”硬扛一阵，就会发展为重感冒并发其他感染性疾病，此时病毒在上呼吸道进入血液后随着血液循环到达心脏，如果患者抵抗力弱的话，就很有可能引起心肌炎。
3、脑膜炎
感冒之后还是一直的发热，同时还出现了剧烈的呕吐，那么这可能已经诱发了脑部病变，担心脑膜炎找上门。
4、肾炎
感冒不及时的治疗还会导致肾病的出现，其中最为常见的就是肾炎了。如果说在感冒的时候，你出现了腰痛甚至是在尿尿的时候出现了血丝的情况，那么你就要小心了，这可能就是肾炎找上门的节奏。
如何预防感冒？
1、与患者保持1米以上距离
患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
2、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
3、不要在封闭的空间久留
空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
4、多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。
喝水时可以加点蒲公英根茶，蒲公英素有天然抗生素的美名，对多种病菌都有抑制作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著抑制作用。
同时，蒲公英也有抗炎作用，有资料表明，蒲公英对阳性急、慢性非特异性炎症有抑制作用。对胃炎、乳腺炎、肾炎、结膜炎、扁桃体炎都有很好的防治作用，感冒时总是嗓子旁鼓个大包，那就是扁桃体发炎，可以每天喝点蒲公英根茶试试，效果不错的。
值得注意的是，蒲公英性微寒，本身胃寒的人是不适宜多饮的，可选择饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性。也可在饮用时可以加入玫瑰、大枣等温热的食材，综合一下，效果也会不错。
5、有氧运动
每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
6、服用维C和维E
适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。
玉米、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油含维生素E也很丰富。另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。
7、睡眠充足
美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。
8、鼻部按摩
约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。
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