简单入门健身球

健身球（一）

瑜伽球 又称为健身球。

相比于传统健身，

用瑜伽球辅助训练时，趣味性 更强。

下面几组动作不仅能练小编特别羡慕的

马甲线！！！还能练就美背哦！！！

下面几组动作不仅能练小编特别羡慕的马甲线！！！还能练就美背 哦！！！

每个动作12次，每个动作4组。

还在等什么，赶快行动吧！！！

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