在老一辈的女排之中，郎平的前队友，好大姐给所有人诠释了什么叫做真正的女排精神。
郎平的前队友，陈招娣，原来第一代的女排人，1955年生人，身高1.82米，从小练习打排球，18岁进入八一女子排球队打联赛。21岁入选国家队，因为陈招娣的排球技术打得好，练球又特别地努力和刻苦，赛场上敢打敢拼，从不手软，所有队友都喜欢称她为拼命三郎。
在中国和日本建交之后的，1979年，日本的女子排球队访华和中国女排进行比赛。那时候的陈招娣刚刚好因为在联赛之中受伤了，虽然不是很严重的大伤，但是还是比较有影响的，但是陈招娣没有放弃和日本女子排球的比赛。即使左臂裹着绷带还没拆，陈招娣还是上赛场进行比赛，当所有的人都看到陈招娣挂着受伤的双臂进行比赛的时候，大为震惊。后来日本队员知道事实之后，也纷纷竖起大拇指称赞陈招娣真的是拼搏努力。
从1981年作为中国女排的主力阵容夺得女排世界杯之后，陈招娣开始了自己的生涯5冠王。世界杯，世锦赛，奥运会所有世界级别的排球赛事几乎都是属于中国女排的。那时候的女排真的是世界有一点无敌的感觉，也是从那时候开始，慢慢流传下来一种中国女排的精神，一直在之后深深感染着一代又一代的女排人，包括我们这些看女排的球迷。
1981年世界杯中国女排对阵日本争夺最后的冠军，即使是再次受伤，陈招娣依然坚守自己的位置，正是她的拼搏和努力，感染了所有的队友，大家都发挥非常出色，直接击败日本女排夺得冠军。最后的领奖台，受伤虚脱的陈招娣是被队友架着上去领奖的。
陈招娣比郎平大几岁，是郎平的好队友，好大姐，教会郎平很多东西，不管是赛场上的技术还是生活做人做事上的行为精神。以至于郎平后来和现在把中国女排前一代的精神又好好继承和传承下来。让现在张常宁，朱婷等这一代新新的中国女排再续曾经包揽的辉煌。
很遗憾，2013年的时候，陈招娣因为身患癌症多年，虽然经过治疗，还是没有生存下来。火化之后的骨灰中藏有的钢钉是所有人都紧记得，陈招娣人寿伤痛的拼搏和努力，让所有人都为之动容。郎平和老教练袁伟民等参加陈招娣的追悼会还大喊陈招娣当年的口号：别掉队！都跟上！当时《人民日报》给的评语是：这就是女排精神，流传至今的女排精神，是中国女排历久弥新的源泉。祝愿女排的功勋先驱在天堂安好。
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