低热量高营养、大口吃喝不长膘
堪称露肉季节首选美食
没错，说的就是轻食
为了让身材更完美、体质更健康
轻食主义正带动流行
郑州这些可以大口吃喝不长膘的轻食餐厅
既能享受美食，又能美美的减肥
赶快来吃吧！
美食高乐英轻食餐厅
花园路丹尼斯的高乐英轻食餐厅是由壹点缤纷餐饮管理有限公司和英国餐饮品牌Glo london高乐英携手合作，共同打造的具有新英伦风尚的餐厅。
装修是简约的英式风格，美食也是满满的英式范儿。
不同于一般的圆形披萨，椭圆形的薄底披萨是高乐英的特色之一。馅料还算丰富，有菠萝、蘑菇片、火腿片，口感丰富，在分量上比较适合一个人吃，什么时候想吃又约不到小伙伴，完全不用担心浪费。
作为英伦风尚的餐厅，怎么能不一品英式特色？英式早餐茶由来自不同地方的几种红茶以一定比例拼配而成，带有淡淡的花香，加入牛奶后，舒心的香味有点像热热的土司加蜂蜜。
地址：花园路与农业路交叉口东北角丹尼斯百货
米有沙拉
招牌沙拉的配餐沙拉酱而是盛放在另一个小容器中上桌，方便顾客根据个人口味酌量添加。除了多种新鲜蔬菜、玉米粒、燕麦片和豆类，还有两片豆腐、两片全麦面包和少量培根碎铺在表层做点缀，在食材的搭配营养还是比较全面的。
虽然沙拉是主打，但还有其他菜品可以选择哦。这里的三明治，热热酥酥的简直棒呆！煎蛋金枪鱼三明治一如既往的美味，在放金枪鱼的时候毫不吝啬。
地址： 二七路太康路丹尼斯大卫城负一楼
麦哲沙拉
和米有沙拉相比，麦哲沙拉的价位相对比较平民一点。
沙拉配菜可根据喜欢单独添加，水果、肉类、素菜、主食等不同的2到5元一份。单独再加酱料一份3元。这两家沙拉有一种特别的主食——来自南美洲高原的黄金谷物“藜麦”，建议尝尝看。
地址：花园路丰产路国贸360三楼环岛
瘦食记
瘦食记凭借着超高的颜值、无法拒绝的清爽美味，俘获了办公室一大票妹纸的心，一到中午就嗷嗷待哺的等外卖
缤纷海洋组、美颜搭配组、柠香鸡胸组、美丽田园沙拉、香煎巴沙鱼配双薯球、彩虹牛脊藜麦组等不同的餐品有不同的搭配，光听名字就感觉一股清新之风扑面而来。
地址： 蓝堡湾贵人街（接收外卖）
五十六度希腊酸奶
酸奶能够通畅我们的肠道，促进体内消化与吸收，因为也成为很多女生的心头好。而熙地港这家希腊酸奶更特别，它是酸奶，又不仅仅只是酸奶。
在熙地港四楼的位置比较显眼，门口的几排奶瓶看着就食欲满满，最是吸引文艺青年，让人忍不住停驻前进的步伐。
地址：农业东路众意西路熙地港4楼
麦栖三低卡料理（金水万达店）
在郑州，除了二七、中原、惠济万达，你知道郑州还有个金水万达吗？这也不能怪人家知名度不高，因为这里目前没有商场，只有金街，而在这金街之中，就有一家美味又瘦身的栖三低卡料理。
想要瘦身自然首选沙拉，这是毋庸置疑的事情。罗马生菜、苦菊、牛油果、鹌鹑蛋等、营养丰富，口味清新，挑逗你的胃！
地址： 农科路与花园路交叉口向西200米路北金水万达金街(南门向北直行30米二楼)
百宴菌菇拉面
你以为轻食只有沙拉、寿司，那可大错特错了！
轻的不只是餐品，更是食用者的无负担，无压力，更营养，更享受，更美味，他一定是美食，一定很健康，也一定是一种积极阳光的生活态度。
百宴菌菇拉面的亮点在于汤，选用12中菌菇熬制而成，面用的是天然的面粉，吃起来还是非常不错的！
地址：丰产路花园路
沙拉解码（丹尼斯百货花园路店）
沙拉解码有专门的隔断，算得上是闹中取静，适合好友谈心，各种菜品可以自由选取、自由组合，懒癌患者可以选取已有的套餐
素食女神沙拉搭配均匀，里面有甜玉米、红芸豆、藜麦饭和坚果等菜品，啊！吃了能变成女神吗？
地址： 郑花路1号丹尼斯百货B1层
暖先生寿司
每天吃沙拉面包酸奶，总有想要换换口味的时候，如果想吃出更多花样，聪明的妹纸都选择了寿司。
寿司造型很是漂亮、件件都像是艺术品，相信老板必定是个内心充盈的人！
地址1： 东风路圣菲城
地址2： 陇海西路362号
又热又油腻的夏日
让这些好吃又负担较轻的美味
来拯救你的胃吧
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