女性朋友，最想留住的，可能就是青春。青春是活力，是饱满的皮肤，是美丽的容颜，是健康的身体。但是，很多朋友不了解，我们日常生活中的很多习惯，会悄悄带走女性的健康，使女性早衰。我们都知道好的生活习惯是延年益寿的关键，相反的，不好的生活习惯就会使我们提早衰老。我们今天就来聊一聊大姨妈期间容易导致早衰的一些事，一起来看看吧！
1、爱吃冷饮
女性朋友要远离冷饮，甚至在炎热的夏季，也要避免食用冰棒，冰激凌等食品。这是因为，冷饮温度过低，进行人体后，会使寒气入侵，而中医认为，女性想要保持年轻，最要远离和清除的就是寒气。过量食用冷饮，会使女性妇科健康受到影响，会对健康产生很大的危害，甚至会导致绝经，更会导致女性早衰。得别是女人来大姨妈期间，再喜欢也得改！
2、爱吃油炸食物
食物经高温油炸后，虽然很香，但是会产生很多有害物质，它们会引起人体的氧化应激反应，产生更多的自由基，加速身体组织细胞的氧化衰老。对处于月经期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。此外，油炸食物热量高，容易引起肥胖，使人体组织功能受损，加速衰老。
3、爱吃甜食
一到每个月那几天，不少女性都会吃些饼干、巧克力之类的甜食，以帮助缓解痛经。但是据英国《每日邮报》报道，皮肤专家警告称，经期吃甜食不仅容易让人发胖，还可能导致提前衰老。过多糖分会导致葡萄糖分子附着在胶原蛋白中的蛋白质上，从而形成AGEs，这种黏性的化合物会让皮肤中的其他弹性纤维变硬，从而产生细纹、斑痕以及皱纹等。
现在你知道了吧!以后可得注意点儿了，别来月经了，还想吃什么就吃什么，放任自己胡吃海吃的，要不然早衰起来可真有你后悔的呢!