如果你问我最爱吃的坚果是什么？
那么我告诉你——腰果。
为啥？
因为腰果完全不用剥皮，不仅好吃而且还爽。
我相信99%的人都同意我的观点，剩下1%的人请自行同意我的观点。
那么，你在看着韩剧吃着腰果的同时，知不知道腰果到底有什么好处呢？这里告诉你。
【腰果的好处】
1.预防血管疾病
吃腰果可以软化血管，保护血管，降低血压，预防血管类疾病。
2.养颜
腰果中大量的维生素对皮肤光滑好处极大。
3.利尿
别不信，腰果中含有利尿的成分，有效排除毒素。
4.治疗便秘
腰果含油量丰富，对润肠通便、治疗便秘有奇效。
5.补肾
这个我感觉是腰果最吸引人的好处了，腰果形状长得就像肾，按照养生学以形补形的说法，腰果强肾固本。当然事实上科学也证明腰果补肾。
所以，光爱吃腰果，不知道它还有奇效吧，男人们，come on！