夏天必吃“新鲜杏”，营养丰富，这种人却不能吃，有人不知道，爱吃的杏的注意了，快来看看有没有你。
未成熟的杏中含类黄酮较多，类黄酮有着预防心脏病和防治心肌梗死的作用，可以有效的预防心脏病。杏仁中含有的丰富的维生素B17是极有效的抗癌物质，可以杀灭癌细胞，保护正常细胞。对癌症有着一定的防治作用。
新鲜杏可以降低人体内血液中的胆固醇的含量，有效的预防心脑血管疾病和其他慢性病的产生。特别适合在日常生活中食用。
产妇、幼儿
产妇、幼儿忌食。杏吃多了会烧心而且还容易引发肠胃不适，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，产妇、幼儿在日常生活中应尽量避免搭配食用。