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世界最强壮男孩,每天500个俯卧撑打底,长大后却变样

爱旅行的辣妈小丽丽

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1/5理查德·桑德拉克8岁时被认为是“世界上最强壮的男孩”。那时的他只有36公斤,却能举起比自己重两倍多的东西。12岁那年,他已经是美国健美界的大明星。图中就是小时候的理查德·桑德拉克。

2/5父亲从小就开始训练他,在理查德年幼的时候每天至少要做500个俯卧撑,另外还有500个仰卧起坐,各种力量训练等等,看这一身肌肉,哪里像个小男孩啊。

3/5瑞查德的父亲得过综合格斗冠军,母亲是个运动员,瑞查德年幼时能在15秒内踢腿30次。每天能完成500个俯卧撑、500个仰卧起坐。另外还有其他训练。父亲对他的训练严苛,因为理查德可以帮他赚钱,出名后很多商业演出、电影表演都邀请他参加。

4/5理查德小小年纪就站到最高世界舞台,但谁也不知道光环缠绕的喧嚣背后,小大力士还有不为人知的痛苦。在接受美国广播公司采访时,他称生活在父亲掌控下,觉得童年不自由。他每天神经紧绷,严格规定日程训练比赛,没有自己的时间。直到他快到13岁时,训练戛然而止,因为父亲锒铛入狱。理查德表示自己终于解脱。

5/5如今早已长大成人的他,再也不是曾经的肌肉小子,但他表示自己现在的生活过得非常开心。

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