夏天马上就要到了，对于女性朋友来说，减肥是一个永恒的话题，那么对于男人来说呢，想必就该是补肾了，那么我们今天要给大家介绍的这种蔬菜，就有着补肾的效果，跟着我们一起来看看吧
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图中的蔬菜大家眼熟吗？它的名字其实就叫----地藕。跟着我们来了解一下吧~
地藕—是一种生长在地下的一种根茎，可以强肾还能健腰壮骨，功效可以说比虫草还要好
下面我们介绍一下，这种蔬菜的食疗效果：
1、地藕不但能作为蔬菜食用，而且晒干后入药，具有提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨之效，其功能与冬虫夏草相当。
2、其茎叶晒干后即是名为名贵中草药。 全草入药，具有活血、利尿、通经、滋阳、润燥、调血脂、通九窍、利关节、养气血等功能，主治腹痛、水肿、产后瘀血、跌打损伤等症。
3、中医认为，地藕味甘，性微寒。主治补养气血，疗妇人白带红崩。生新血，止尿血、鼻衄血、血淋，服之最良。
4、此外，经常食用地参有抑制癌细胞扩散和减肥的特殊疗效，因此享有“蔬菜珍品”的美称。
怎么样，这回大家对地藕有了更详细的了解了吧，可以在我们的饮食中多加入这种蔬菜的摄取哦。有什么问题的话也可以给我们留言。