四种处理夫妻感情的方法

四种处理夫妻感情的方法。

夫妇间的矛盾是不可避免的，矛盾的升级也必将影响夫妻之间的感情。其实，夫妻关系不好并不可怕。问题在于你如何正确处理。

一、列举对方的优点。

两个感情不和的人往往只看对方的缺点，越看越不舒服。其实，每个人都是一个优点和缺点的组合。假如夫妻之间的矛盾总是发展到只有缺点而没有优点，那可能是因为双方都有缺点。在这种心理作用下，双方变得越来越反感，关系变得冷淡。在这个时候，修复感情最好的办法就是放下怨恨，找出伴侣的优点。

美国心理学家有一项名为“改善夫妻关系的三周计划”的项目：让感情不和的夫妇每天找出彼此的优点，然后在三周内告诉对方。起初你会感觉到一些不协调，但是几天后就会自然了。三个星期后，许多夫妇发现，要列举对方的优点并不难。这样做的目的是使感情不和的夫妻从消极的情感心理中解脱出来，重新发现爱人的优点，感觉对方不去。如能达到此目的，时间可长可短。

2.换个角度看待问题。

心理学者的研究显示，情绪低落的夫妻，约有一半是由于对个性的坚持，在矛盾中不肯让步。从对方的角度来看问题，其实很多事情都与是非、原则无关，所以不需要严肃地看待生活中的小事。

此外，要改变自己的情绪和行为习惯，不要因为自己的要求和标准而对对方苛求，要相互包容，相互理解，努力适应对方的个性。只是这样，夫妻之间就不容易产生矛盾。

三、爱的约定。

夫妻经常为一些小事吵架。随后，丈夫提出了下列约定：

首先，夫妻之间的一切互相容忍。

其次，当有不同意见要大声讲话时，先离开一会儿。

三是相互之间要诚实。

四是经常相互表达爱意。

五是如果一方不高兴，另一方要想办法让对方高兴。

六是每晚睡前互相检查一下。

研究今天的事，计划明天的事。在她们按照这份公约的条款制作之后，夫妻之间的生活仍然比以前更加和谐。对性急、自尊心强的夫妻而言，恋爱规范的约束作用更为明显，但必须严格遵守才能发挥作用。

四、临时隔离法。

许多夫妇都有过这样的心理经历：朝夕相处，一旦分开，就会朝思暮想。理由很简单，分离给双方冷静思考问题的空间和时间。

人往往有这种心理，那就是，随着时间的流逝，对过去事物的回忆有了某种本能，快乐的东西就会逐渐显露出来。如果夫妻感情不融洽，有意识地运用临时离别法，夫妻之间的美好感情就能在分手时被唤醒。但这种分离期不能太长。不然，情况正好相反