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C罗腿部肌肉发达拉丝 腹肌胸肌也越发明显

曼联号外

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C罗的好身材是大家公认的,超低的体脂,胸肌腹肌明显,大腿肌肉拉丝,线条明显。一副肌肉盔甲除了好看之外,还能很好的保护身体免受伤病,这对于运动员来说非常重要。

C罗腿部肌肉发达拉丝 腹肌胸肌也越发明显

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年轻时的C罗还是一个“弱鸡”,身材纤细皮肤白皙,身上的肌肉并不明显。运球运动员想要在高强度的训练和比赛中去练就一身发达的肌肉是很困难的。大强度的运动量很容易消耗肌肉。

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C罗已经把训练融入到生活中,训练比赛之余他会去健身房训练,此外,C罗的饮食会摄入高蛋白高碳水来保障他的营养补给,并且不喜欢吃甜食。

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强悍的身体素质,全面的技术让C罗在球场上威风八面,屡屡破门建功,获奖无数。强悍的大腿肌肉让C罗在场上做动作更加流畅自然,奔跑更加有力。之前有人说C罗每天会做三千个仰卧起坐练腹肌,但这一说法被C罗所否认了,C罗每周会去健身房训练3到4次。

C罗腿部肌肉发达拉丝 腹肌胸肌也越发明显

好身材也让C罗接拍了内裤广告。

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C罗与儿子合影秀肌肉

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当然运动员里面拥有完美身材的人非常多,但由于所从事的运动项目不同,他的肌肉块头类型也不同,篮球里面的詹姆斯肌肉也相当发达,块头比C罗大,但线条没有C罗好。你们觉得运动员里面谁的身材最好?

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