大器晚成，可惜你不是刁琳宇！姚迪陪伴朱婷，谁是主力一目了然。网友热议一针见血地指出：姚迪还是在国外，配合朱婷打球最合适，为什么这样说呢？一是年龄，二是辅助朱婷。姚迪在天津队的表现，如果是在国家队，那就更完美了。很多球迷认为，姚迪这不行那不行，但中国女排每次赢艾格努领衔的意大利，她都不可或缺，其他人主打，就没赢过。姚迪、朱婷这样高水平的运功员，只能在土超、意排高水平赛场上，和髙手配合和高手打拼，才能提高水平和保持竞赛状态。回到国内长期无球可打，或在蔡导集训中伤了身体。
中国女排应该支持优秀运动员出国打球，姚迪再怎么不行，再怎么比不过刁琳宇，连续几年都是联赛最佳二传。再怎么不行，她还是2013年世界青年锦标赛的MVP。刁琳宇有啥，许小婷又有啥可比性？姚迪虽然还是慢，灵活度和传球视野比魏秋月差太多。但是刁琳宇基本功太差，传不好主攻副攻还传不好接应。两次国际比赛把中国女排整体扣球高度，降低到3米以下。她在江苏队，能让张常宁扣个球还连滚带爬，也能让比她（张常宁）矮十多公分的杨艺连续送上脆拦。不选谁都可以，唯独不能不选姚迪，知道为什么嘛？
刁琳宇在国家队，她还能让后排进攻从没问题的李盈莹连续出现踩线违例，也能让身高2米的袁心玥跟个虾米一样，扣球还要猫着腰。就这样一无是处的二传，也就仗着蔡斌是主教练，才有机会。蔡斌是上海人带江苏队和北京队，所以仲慧，高意，许小婷，王云蕗，龚翔宇和刁琳宇再加袁心玥正好一个核心队。姚迪和李盈莹算什么？只是上场比较多罢了，非核心。朱婷和姚迪现在不回归是明智选择，随蔡斌越打越差。丁霞年龄更大，只是蔡斌怕姚迪挤掉刁琳宇的位子而已，所以想方设法，搞什么快速，其实高大球员都不适合。
一直以来，高快结合一直都是中国女排所有教练所倡导的，不要误导球迷女排不是日泰一味求快。如果不是名气，朱婷又算什么？姚迪？蔡斌更看不上，说她能用的话，他亲信往哪放？陕西全运会决赛，张常宁一次次被比她矮十多公分的杨艺脆拦，到底怪张常宁，还是怪刁琳宇给的传球点太低？配合十几年就配合成这样，指望刁琳宇在国家队短时间能变成多好吗？姚迪在天津女排是主力二传，在国家队开始是丁霞的第二替补，后来成丁霞替补，东京奥运会后有机会成为主力二传机会，可惜没抓住。
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