立秋过了，我们迎来秋燥，因为迎来了秋老虎，天气还是一如既往的热，这样的天气还是需要空调来续命，特别是晚上睡觉的时候，不开空调的话，肯定是睡不着觉的，就算是刚洗完澡也是满头大汗的，不过很多人空调吹久了，也会产生一些不良的反应，比如说头疼、喉咙痛，那怎么办呢，空调吹久了喉咙痛的话，可以在房里放一盆“它”，能省电还能预防空调病！
这个它就是一盆清水，为什么要在空调房中放一盆清水呢，原因很简单因为空调在运行的时候会吸收空气中的水分，来降低空气的温度，在加上一般空调都会把门窗紧闭，室内的空气不流通，空调本身也会散发一些有害气体，长时间处于这样的环境，肯定会对身体造成影响，所以很多人在晚上睡觉时，吹一整晚的空调，早上起床后出现喉咙痛，头痛的情况！
在房间里放一盆水的话就能缓解这种情况了，吹空调身体出现不适多半是有因为空气中缺少水分，导致身体缺水而发现的一些不良反应，这个时候这盆水就能起到作用了，这盆水能为身体提供水分，增加室内的湿度，不仅能避免身体的水分流失，还能更快速的降温，让身体感觉到凉爽，达到省电的目的，也能预防空调病！
在空调房放一盆水的时候，还可以在水里放几片生姜呢，因为生姜有杀菌的功能，能够给室内的环境消消毒，给家人提供更健康的睡眠环境，还有平时使用空调的时候，也要注意一些小细节，比如刚开启空调的时候，先别着急关门窗，因为这个时候是污染最严重的时候，所以要把门窗开着，让空气流通，半个小时候在关紧门窗，总的来说，早空调房中发给一盆水，作用还很很大，能省电还能预防空调病！