以前称为躁狂抑郁症的躁郁症导致情绪，能量水平和行为的急剧变化。患有这种疾病的人们经历着激烈的高潮和低谷。虽然躁狂抑郁症的征兆可能差异很大，但您可以尝试通过检查躁狂症，抑郁症或两者结合（即混合发作）来识别症状。但请记住，只有持有执照的心理医生或精神科医生才能充分诊断和确诊这种情况。但我们仍可以学习如何分辨躁狂抑郁症的症状，来区别于普通的抑郁症以及给予正确的帮助。
一.识别躁狂迹象
了解双相情感障碍是什么。躁狂抑郁症（双相情感障碍）与抑郁症不同，尽管抑郁症是其中一种症状。有躁郁症的人可能会因为信心增加或极度烦躁而出现狂躁“高潮”。他们也可能有抑郁症期。有些人可能会迅速从狂躁转为抑郁，而其他人则会在两者之间形成“正常”时期。有三种主要类型的躁郁症：双相I，双相性II，和混合型。要正确诊断为躁郁症，您需要看心理医生，精神科医生。另外，诊断将需要存在三种或更多种症状，包括：
夸大的自我和自尊，夸大的妄想
增加目标导向的活动，或者在不考虑风险的情况下实施新想法和冒险行动
思想或想法的快速流动
减少对睡眠的需求
快速发言
鲁莽和混杂的行为
注意力不集中
确定谁受到影响和面临风险。几乎3％的美国人口受到双相情感障碍的影响。通常在18-25岁之间被诊断出来。一个或多个家庭成员被诊断出躁郁症，那么自身患双相的可能性增大。遗传和他们生活的环境也会影响他们的患病风险。
发达国家和高收入国家的双相诊断率较高。
各种环境和个人压力源也可能引发双相情感障碍的发作。
注意减少的睡眠量。尽管事实上他们没有得到足够的睡眠，但患有躁狂症的人们仍然感到精力充沛。他们每晚只能睡几个小时，或者他们可能几天都没有睡觉。
这些症状至少发生一周。
聆听该人言语的速度和一致性。在躁狂发作期间，人们说话很快。他们也频繁地改变话题，以至于其他人无法理解谈话内容。如果你所爱的人表现出与他们平常的话截然不同的说话方式，他们可能是在躁狂发作期。
这种称为压力讲话的症状发生是因为这个人思想活跃，精力充沛。从某种意义上说，他们的说话方式是他们头脑中正在发生的事情的标志。
请记住，你正在检查一个人讲话中的剧烈变化。有些人自然而然地以一种快速而有力的方式说话，所以要注意其中的区别。
寻找膨胀的自尊。妄想狂的妄想和狂热的想法发生在狂热的人身上。处于躁狂阵痛中的人可能相信自己能做任何事情，他们不会受到别人的推理。
他们欣喜若狂，精力充沛。这个人可能会熬夜思考计划和目标。他们可能认为自己是上帝注定要成为伟大的人。
检查糟糕的判断和决策。会出现判断力受损，鲁莽或冲动行为。如果一个人很狂躁，他们根本就不会考虑他们行为的后果。
他们可能参与危险的活动，如无保护的性行为，吸毒和酗酒，赌博或过度消费。
警惕精神病症状。尽管精神分裂症和类似情况的患者普遍出现精神病症状，但患有躁郁症的人在极度狂躁症期间可能会脱离现实。在双相情感中表现出的精神病症状包括幻觉或妄想的体验。
幻觉是感官体验，如听觉，感觉或看到别人没有做的事情。
妄想是持续的，但是错误的信念就像相信电视角色正在给你发送特殊信息。
通常情况下，精神病患者需要住院治疗。这将防止该人伤害自己或他人。医院还可以为他们的症状提供情绪和睡眠稳定以及药物治疗。
考虑轻躁狂的可能性。双相情感障碍是一种伴有抑郁发作的轻微躁狂症。这种不那么严重的躁狂症称为轻躁狂。轻躁狂发作持续时间较短，通常持续约四天或更长时间。它以更微妙的形式涉及躁狂症的一般症状。因为像增加能量这样的症状可能不如完全躁狂症那样极端，所以常常忽略轻躁狂症状。
轻躁狂发作期间不存在精神病。
轻躁狂可以是所有双相亚型中表现其特征，但完全躁狂发作仅发生在双极I中
二.确定抑郁症的迹象
发现抑郁期的体征和症状。在抑郁期临床诊断为双相性，个体必须经历至少两周的抑郁发作。他们必须有以下五种体征和症状：
在他们大部分时间里有悲伤情绪
缺乏兴趣
食欲和体重有波动
失眠（无法入睡）或嗜睡（过度嗜睡）
疲劳和/或能量损失
不安或增加运动活动，或减慢其正常运动
记忆力下降，无法做出决定，难以集中注意力
感觉毫无价值，无望，无奈或内疚
考虑或想象自杀
注意睡眠模式的变化。在抑郁发作期间，一个人可能比正常人多睡或少睡。更重要的是，睡眠可能会被打破并中断，他们会比他们想要的更快地醒来。你的亲人可能整天呆在床上，或者无法顺利开始工作。
这些症状必须存在至少两周才符合抑郁症的诊断标准。
注意食欲和体重是否改变。与抑郁症相关的负面情绪可能导致患者进食多于正常量。这个人可能会在很短的时间内增长很多的体重，特别是如果他们整天久坐的情况下。
另一方面，抑郁发作也可能导致进食量比平时少得多，并且由于缺乏食欲而在短时间内失去一些体重。
注意无望，悲伤或空虚的感觉。在抑郁期间，患有双相障碍的人可能难以感受快乐，即使在他们曾经关心的活动如性行为中也是如此。这种沮丧的感觉是抑郁症最典型的征兆之一。
寻找疲劳和整体低迷的迹象。一种叫做精神运动迟缓的概念描述了一个患有躁郁症的人。与躁狂发作相反，抑郁的人可能会移动并说话很慢。他们可能缺乏能量来完成日常生活的基本任务。
疲劳可能是甲状腺功能减退甚至单相抑郁症（即没有躁狂症的抑郁症）等医疗状况的标志。在假设你身边的人患有狂躁抑郁症之前，一定要检查其他症状。
谨慎观察自杀的症状。患抑郁症的人可能会增加自杀的风险。知道如何识别自杀行为很重要，因为能够帮助你挽救你的爱人的生命。此外，如果患者的直系亲属自杀或酗酒或使用毒品，其风险甚至更高。自杀行为的迹象可能包括：
沉迷于死亡
放弃东西，甚至珍贵的财产
向朋友和家人说“再见”
研究自杀
练习这种行为，比如寻找一个地方和收集材料（如药丸或绳索）
了解混合特征在一些人中，躁狂症和抑郁症可能同时发生。被称为混合特征，这可能是伴随着绝望的同时伴随着增加能量。
?如果抑郁伴随着焦虑，烦躁或不安，请注意。在混合特征中寻找高能量和低情绪的组合。
因为处于混合事件中的人们正在经历高低两极的循环，所以他们的自杀风险也会增加。如果你在某个你认识的人身上看到了躁狂症和抑郁症的迹象，请马上帮助他们。
三.获取专业人员帮助
集思广益以适当的方式来表达主题。如果你或你的爱人符合上述许多症状的标准，需要尽快寻求专业帮助。这可能是一个挑战，因为许多精神疾病患者都否认自己的症状。在讨论这个问题之前，请仔细考虑你将如何处理这个问题。
你可以观察他们一段时间，并了解相关知识。
您也可以与其他朋友或亲戚谈论他们是否注意到相同的问题。
表达你的关注。当你向你的爱人提出一个话题时，请温和耐心。你想表达你所关心的信息，并相信获得帮助是他们变得更好的唯一方法。避免施以任何判断或将你的怀疑脱口而出，就像你给这个人最后通牒一样。成为合作问题解决者。
以某种方式提供帮助不要仅仅提出这个问题，并期望这个人自己来贯彻。你可以分享你的一些观察成果，甚至建议你所在地区的精神科医生。提供道义上的支持。
虽然患者本身可能会意识不到自己出现问题，但可以从回忆和他人口中的描述来判断自己是否患有躁郁症。
无论世界如何变化，无论你变化如何，小张依然和万千抑郁患者在背后坚定的支持你。
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