马思纯在早期虽然称不上胖，但与其他女明星比起来也是又土又壮了。因为胖点，马思纯在拍黎吧啦这个角色的时候，差点因为胖而错失角色，欧豪也在采访中说过对马思纯的第一印象就是胖。投资人也说过马思纯体重超标，并不是黎吧啦的第一人选，后来导演告诉她必须在十天内减掉20斤。
为了争取到黎吧啦这个角色，马思纯每天只吃一点水煮青菜，完全不碰任何主食。每天还要加强训练跑六公里，甚至有一次足足七天都没有吃饭!运动与节食双管齐下，姑娘，我敬你是条汉子!
谢娜曾经也是因为胖一直被说是“丫鬟脸”。后来她为了摆脱自己的“丫鬟命”，曾经为了瘦身，全身涂满辣椒水，然后敷上保鲜膜，促使全身脂肪燃烧，小编听着都感觉真的非常痛苦。
让人最佩服的男神张家辉。原来还是干瘪的身材，甚至还有中年男人标配小肚子，但是张家辉为了这个角色，硬是用9个月，练就了衣服好身材。可以说张家辉在《激战》里的身材完全不输彭于晏。张家辉每天要锻炼6、7个小时之外，必须借盐、油、糖。连他自己都说，吃的都是一些原始人的东西，连狗都不一定吃。
林允，本来是正值青春的少女明星，可是减肥减得有些疯狂，卸了妆双眼无神，憔悴瘦削，脸颊都快凹陷了，有点像老太婆，更是吓坏了不少的网友，小编想说还是觉得林允扮演美人鱼的时候好看啊。你们说是不是？
曾经颖儿被网友吐槽是“最胖女主角”。早期在电视剧《千山暮雪》里，因为过胖的外形，颖儿很长一段时间都备受争议，被网友嘲骂“因为她，毁了一部剧！”
如今早已瘦成一道闪电！更是自创了一天一粒老干妈减肥法！还有“每天只吃柚子减肥法”“不吃饭减肥法”，这种近乎病态的减肥方法，小仙女们可不要模仿，毕竟最后真正瘦的原因，跟绝食没啥关系。靠的是运动。
郑爽在大家眼里小爽一直都是个瘦得跟纸片人一样，怎么还减肥呢？不过爽妹子在减肥这条道上越走越远，而且用的方法也是有些极端，不是完全不吃，而是吃得很不正常。有时候午餐只用一瓶牛奶就能解决！在拍《旋风孝子》的时候，郑爽给爸爸做菜，自己连一口都不吃，爸爸还劝郑爽吃点爸，但是郑爽也是坚决不吃！
袁姗姗是大家心中的马甲线女神，可好身材也不是随便就能练出来的。为了保持身材，看看平常的时候吃的是什么。水煮蘑菇和青菜，还放在杯子里？那这个分量是真的少。
水煮西兰花加上几个蛋白，就只有这一点点东西。能吃的下去，果然很有毅力！为了能保持身材，很辛苦。
杜江在《红海行动》简直就是贺岁档的一匹黑马，影片不仅结构紧凑，而且满屏都是荷尔蒙，黄景瑜、杜江的肌肉简直让万千少女血槽空掉。然而肌肉的真相确实来自杜江的心酸努力。霍思燕爆料自家老公为了减肥晚餐只吃盐巴，除了吃盐巴，杜江还坚持锻炼，满屏的肌肉让网友大饱艳福又直言太痛苦，自己还是选择胖下去吧！
孙俪是很注意养生的，时时刻刻都提醒自己要保持身材，但仍抵不过诱惑，因此只要多吃一点，她一定会跳绳300下，所以每天都会随身带着一副跳绳，好到各地工作休闲时跳跳绳，消耗体内脂肪。这么多明星的减肥方法孙俪的方法真的不错，很健康。
女神刘诗诗曾经自曝，说自己已经有5年没有吃过主食了。网友直呼：这减肥方法实在是太痛苦点了！
严立婷上《康熙来了》自曝上学的时候为了想瘦吃活蚯蚓！还说一口下去感觉蚯蚓在肚子里蠕动……连一向见惯了大场面的小S都有被吓到，字幕甚至都打出“个人行为，请勿模仿”的警告。这个真的是吓到小编了，这画面想想都觉得恶心，更别说吃了。
