大家都知道剖腹产后的饮食是非常重要的，不但对自己的身体健康恢复起到重要的意义，而且对于孩子也有影响。那么，剖腹产后可以吃什么水果？剖腹产后吃水果，要吃温补一类的水果，不要吃寒性的水果，并且，不要吃凉性和不卫生等水果，这样会对身体恢复产生影响。同时剖腹产后一定要注意恢复营养的补充。PWRH产后细粮补充细胞源营养涵盖了剖腹产后恢复时身体所有的必 须营养，如血红素、燕窝、提纯阿胶、雪莲细胞，铁、钙、锌、低聚肽、胶原三肽、伤口修 复的弹性蛋白肽等人体易吸收的生物活 性肽，能够把营养在肠道系统内直接吸收，肠胃没有负担，有 效恢复肌体健康活 性，为身体提供适合的燃料和更快恢复正常生活所需的能 量营养。
快拿出小本记下来，剖腹产后能吃什么水果呢
一般情况下，剖腹产后需要一段时间恢复，大概在三天之后就可以吃水果了，但是，一定要选择合适的水果。那么，剖腹产后可以吃什么水果呢？我们一起看一看吧。
1、苹果：
苹果能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
2、香蕉：
在剖腹产之后适当的吃些香蕉也是非常有益，有助于产后失血的产妇食用，且香蕉助于明目，抑制焦虑的情绪，所以在生产之后，产妇可以经常吃些香蕉，若觉得凉，在午后温暖的时候吃，或者是加热一下再吃。
3、樱桃：
在生产之后，女性的身体流失了大量的营养元素，因此需要进补，樱桃有助于母亲的产后恢复，而且樱桃性温，并不会给产后不能受寒的母亲的身体带来伤害，妈妈们可以放心食用，樱桃不仅可以补血益气，还能够帮助母亲养出好气色，让妈妈们在产后依旧皮肤红润，帮助保养皮肤，延缓衰老，所以这样的好水果，产后妈妈可不要错过哦。
不再迷茫，剖腹产营养补充标准
剖腹产自身康复能力差。产妇十月孕程，体能耗尽。自身处于多重营养崩塌的状况，其次为胎儿提供必需生长营养的过程使母体能源严重失衡，剖腹产术后营养要在精准的基础上，进行全面的营养支持，可以提高其机体孕期的营养失衡部分，从而增强组织细胞的再生能力，同时还能促进伤口愈合。
国际卫生组织（WHO）提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修 复标准：
1、补充孕产流失营养18-20%。
2、排恶露，清理残淤营养13-15%。
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%。
4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%。
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15%。
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%。
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%。
8、母乳营养9－11%。
9、子 宫粘连修 复15-18%。
10、子 宫 瘢痕修 复13-17%。
剖腹产后多久能吃水果
剖腹产后可以吃什么水果什么时候吃？剖腹产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。
在剖腹后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第 二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优 质蛋白质，各种维生素和微量元素。由于这个时候胃口较差，应适当多食橙子、柚子、猕猴桃等具有开胃作用的水果。产褥期内各种水果都可适当的食用。
剖腹产后妈妈血气不足怎么办
怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，特别是剖腹产，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈 妈 的体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。
补血就要补铁但植物性食物中只含有非血红素铁。非血红素铁以三价铁的形式存在，必须将其还原成二价铁即血红素铁才能被吸收。吸收差且副作用多。而补血吸收合成率是关键，法国PWRH产后专用修 复营养血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养，亲和力强不刺 激肠胃和消化道系统。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副 作 用。拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题。
剖腹产后吃水果有什么好处
剖腹产后可以吃什么水果吃水果有什么好处，水果中含有很多的营养元素，有助于促进铁剂的吸收，尽快的改善产后贫血的症状，恢复体力，而产后伤口疼痛，产妇卧床时间较长，肠蠕动减慢，易发生便秘，水果中含有丰富的膳食纤维，可以预防和治疗便秘，所以剖腹产后产妇适当的吃些水果对身体很有好处。
注意：对于寒性、燥热的水果暂时不要吃，如榴莲、西瓜、荔枝等，对产后恢复不利，且产妇若是肠胃不适，也不宜吃水果。
剖腹产后如何快速恢复伤口
剖腹产会出现的问题是宫内伤口炎症、内膜伤口、七层伤口内外夹杂的炎症相互传递，反复发作。炎症反应是伤口愈合的基础，但过度的炎症反应却会引致局部组织细胞的坏死，而坏死的组织是阻碍伤口愈合的因素，而且如果不及时控制可能还会引起大面积感染，这样会更加重伤口愈合的难度。
七层伤口，每一层伤口生长营养需求和生长进度都有差异。伤口愈合由四个连续，重叠和精确编程的阶段组成。每个阶段的事件必须以精确和规范的方式发生。因为大量细胞参与该过程。而创伤愈合过程中最重要就是调节细胞的增殖分化。局部和系统的多种因素可影响该过程的一个或多个阶段异常而导致伤口愈合受损，其中系统因素影响其治愈能力，所以剖腹产后营养是基础。PWRH产后补剂含人体所需38项必 须营养元素。补充术后伤口愈合期所需特殊营养素和微量元素，以满足营养需求并为伤口愈合和组织修复提供必要的构建块。为新组织的生成和沉积提供能量。
剖腹产后其他问题解答
剖腹产后多久可以生二胎：
一般来讲，剖腹产两年后才可以再生二胎。正常情况下，剖腹产后并不影响怀孕，可以有正常的妊娠。但如果剖腹产后子宫刀口愈合不佳，而又过早怀孕的话，可能会影响产妇及胎儿的安全，因为胎儿的发育会使子宫不断增大，子宫壁变薄，而剖腹产刀口处的结缔组织缺乏弹力，不利于胎儿的安全。此外，剖腹产后容易留下瘢痕，瘢痕处恢复不好的话妊娠末期或分娩过程中很容易发生破裂，危及母儿安全。因此，剖腹产后最好产后两年再生二胎，这样产妇的身体已经恢复，才有利于怀孕。
结语
看了小编上文的介绍，对于剖腹产后可以吃什么水果了解得应该挺多了吧，水果一定要吃起来，不然的整个月子里面您的皮肤会变得非常差，而且孩子的皮肤也不会好到哪里去，所以想要恢复得更快的话，可以吃点文章中推荐的食物哦。