01
感情这种事情是最不可控的，过去口口声声说爱你，非你不可的那个人，可能随着时间的推移，已经厌倦你了，甚至都不愿意多看你一眼，你们之间的感情就这样走到了岔路口。
这对于深陷爱情沼泽的你来说，是天大的噩耗，你始终不理解，为什么好好的一段感情说没就没了，两个曾经亲密无间的人怎么转瞬就成了陌生人，为此你放不下看不开，久久不能忘怀。
童话是美好的，而现实是残酷的，相爱需要两个人同时同意，而分手却只需要一个人决定就够了，被分手的人往往还深爱着对方，可是对方已经转身不见，消失在茫茫人海中，这是无比悲痛的事情，可是我们只能接受。
02
放下一个人真的很难，可是两个人若是已经分开，再也没了可能，我们只能收起伤心，整理心情，重新出发，毕竟生活是要向前看的。要想真正的放下的一个人，就别再做这样的事情了。
别再去联系他，而是狠心断联
真正在乎你的人不会抛下你，抛下你的人说白了就是不爱你了，任你怎么挽回，也是无济于事，相反只会让自己觉得卑微。
相爱的时候，你们肯定是密切联系，已经成为生活中的习惯，分开之后，你肯定会感觉特别的不习惯，总是想恢复联系，这种时候一定要转移注意力，别让自己重蹈覆辙。
你可以多和朋友出去玩，看一场电影，尽量让自己的生活丰富起来，一直在取悦自己的路上，就很少再去想联系他了。
别再总是关注他的事情
女人真的是很长情，明明对方伤害了自己，并且已经抛下了自己，还是克制不住打听他近况，通过社交软件了解他的动态，想知道他过得好不好，有没有结交新的对象等等，你越是关注，越是停不下来，了解的越多，越痛苦，因为对方无论是好是坏，都已经与你无关了。
停止把注意力再放在对方身上，你要想想在你继续想他念他的时候，对方早已不再关注你的一切，你又何必呢，今生你是为自己而活，而不是为了一个已经放弃你的人，多想想他怎么抛下你的，记住那种感觉，你就不再那么积极的关注他的事情了。
别再暗自神伤，沉溺在过去的种种
两个人相处那么久，肯定有很多的经历，有好的有坏的，有很多印象深刻的记忆点，平时可能都算什么，可是越是分手的时候，这些记忆越是会不自觉的冒出来，让你一会沉浸在过去的美好中，有短暂的美好感觉，一会又想起他的不好，对他咬牙切齿，你总是在这样的情绪里忽高忽低，难以自拔。
其实记忆并不能被抹去，但是可以被替代，你若是一再沉溺过去，就是加深了对过去的印象，反而更不容易忘记，所以要及时刹住，每当要克制不住缅怀的时候，就把注意力专注在当下，做好眼前的事情，若是自己做不到就找朋友陪伴监督自己，或者干脆给自己放个假，出去走走看看，换个时空和场景，或许心境会判若两人，不会紧紧守着过去不放了。
03
真正走进心里的那个人，谈放下是谈何容易，毕竟感情并不像水龙头，说停就能停，所以要给自己一段时间的休整期，不逼迫自己，而是善待自己，好好的关怀自己。
千万不要太刻意逼迫自己放下，因为这样做，往往会适得其反，越是想要忘记，对方却一直出现在脑海中，反而让放下变得更加困难了。
请相信时间的力量，时间让你习惯一个人在你身边，也会让你渐渐习惯了没有他的生活，总有一天你不是不再想起他，而是想起他的时候，你的心里再也没有任何的涟漪，原来曾经深刻的已经消失的毫无痕迹，你才意识到，你终于不在乎对方了。
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