首卷语：
嫉妒占上风，美德就倒霉；抠门儿的地方，没有慷慨。——塞万提斯
相信大家都听过这样一句话“有人的地方就有江湖”。看似像一句玩笑话，仔细想想也有几分道理。在人际交往中，我们会遇到各式各样的人。有的成为朋友，有的成为敌人，还有的人表面和你交好，背后却做很多伤害你的事情。
无论是在生活中还是在工作中，只要是有人的地方都会存在竞争和攀比关系。即便是亲人之间，在心里也暗暗较劲，都希望自己比身边的人过得好。但是竞争关系中也分为良性的竞争和恶性的竞争。良性竞争可以促使我们进步，让我们有一个目标不断地去超越。但是恶性的竞争会给我们带来伤害，因为有些人并不是光明磊落的，总是会在背后捅人一刀。
说到这里，我们不得不提到嫉妒的心理。有的人的嫉妒很浅，这种嫉妒是有益处的。因为这种嫉妒对情绪有一些推动的心理。但是还有一些嫉妒是无法控制的，它会让人们的心理失去平衡，长此以往心理会越来越阴暗，最后不仅伤害别人，还会伤害自己。
那么怎么才能判断身边的人是否嫉妒自己呢？我们可以从下面四个方面来分析。
1.在你面前局促不安
一个人在比自己强的人面前总会有一种不安的感觉。因为知道自己比对方差，所以缺少安全感。当然这里的“强”不一定就体现在实力上，而是心理上的一种优势。
人之所以会有嫉妒的心理，本质上是因为自卑，所以在心理上就会处于弱势的地位。比如当你成功的时候，嫉妒你的人会觉得很难受。这个时候他们不会上前祝贺你，而是默默地远离，因为他们不能从内心里和你分享这份喜悦。
所以当一个人在你面前显得局促不安，并且会从各个方面去贬低你，这样一来才会让他们的心理得到满足。
2.学习你，模仿你
人会嫉妒大多是因为对方比自己优秀。虽然他们并不愿意承认这一点，但是他们也明白自己在某些方面确实不如别人。
嫉妒你的人想取得和你一样的成绩，甚至希望比你做得更好。所以他们会有意无意地学习你，模仿你，试图用这种方式来超越你。
当你发现身边有人开始学你说话办事的方式，很可能他们就是嫉妒你的表现。这样的人，一定要多加小心
3.暗暗贬低你
无法控制的嫉妒往往带有怨恨的情绪，嫉妒你的人本能地对你充满敌意。因为从心理觉得低你一等，所以他们会以各式各样的方式去贬低你。只有这样才能让他们有成就感，才能让自己更好过一些。
嫉妒你的人不会表现在脸上，他们虽然嫉妒，但是却不希望被其他人发现。因为如果承认了在嫉妒你，就是在表明自己确实过得没有你好，这是他们不能接受的。所以那些嫉妒你的人，他们会用一些看起来“非情绪化”的方法来贬低你。比如下面这几种方式：
忽视你的成功
嫉妒你的人不愿意承认你的成功，所以他们会选择忽视，更有甚者还会贬低你的成就。例如你找到一个份优秀的工作，他们不会祝贺，反而会说“这种工作遍地都是，我想要找也一定能找到”。当你考出一个好的成绩的时候，他们会说“我朋友没上过学现在混得也不错”。
只有这样才能让那些嫉妒的人觉得心理平衡一些。
挑剔你的表现
嫉妒你的人会从各个方面去挑剔你，他们是很“双标”的。自己的一点成绩就会沾沾自喜，却无法接受别人的优秀。如果你做得无法挑剔，他们不会张扬，就仿佛没看见一样。
但是如果你有一点瑕疵，他们就会抓住不放，大肆宣扬这一点小错误，恨不得弄得人尽皆知。
结语：
嫉妒是大部分人都会有的一种情绪，它是一把双刃剑。如果能利用好它，会激发你前进，让你不断取得进步。这种进步是良性的，是很有意义的。他们让我们成长，给我们提供很多积极的帮助。
但是如果一个人的嫉妒很深，甚至到了无法控制的地步，那么嫉妒就会反噬。他们的心理会越来越阴暗，因为嫉妒让他们面目全非。他们无法接受别人比自己优秀的事实，会不自觉地对其他人充满敌意。这样的人每天都活在嫉妒和不满之中，心理越来越阴暗，慢慢地想要变得阳光都很难了。
所以如果你身边有人用上面这几种方式对待你，趁早远离，因为这些人最终很可能会伤害到你。
END今日话题：你身边有嫉妒你的人吗？欢迎留言聊聊你的观点。
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参考资料| Behavioral & brain sciences