一个严肃、不逗比的85后
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吵架、冷战，这是夫妻之间不可避免的事情。
对于吵架，很多聪明的夫妻并不会真的伤到感情，反而可以借此沟通。
不过冷战就不同。
虽然冷战也算是一种表达，但是无法缓解婚姻中的矛盾，还会激化矛盾。
其实，双方各退一步，就会小事化了。
但是有些人就会为了面子、赌气，继续冷战，谁都不愿意主动服软，这样对于家庭的伤害极大。
02
今天和大家分享一下，遇到吵架、冷战，应该如何应对：
1、明确对方因为什么开启冷战
夫妻之间闹矛盾，有时候对方可能不会说出具体原因，直接就摆出一副冷脸，这个情况最让人感觉到无奈。
有人脾气比较急躁，看到对方不说话，心里就会变得愤怒。
憋得难受，不去思考原因，直接开启暴怒状态。
其实，有时候冷战只是因为心里委屈、无奈、心情不好，或者更喜欢一个人冷静的思考问题。
2、懂得冷战对于婚姻的伤害
这一点尤为重要，很多人并不清楚冷战会伤害到婚姻的稳定。
或许只是想通过沉默的方式来冷静一下，但是却因此产生了巨大的矛盾，这就没必要了。
遇到问题，可以先去沟通，实在喜欢冷静一下，可以和对方说清楚“我要一段独处的时间”，不要直接不理会，这样只能激化矛盾。
3、明确夫妻之间没有对错
很多夫妻在争吵的时候，一定要分出对错。其实这种事情一点意义都没有。
一家人，谁对谁错，不涉及利益问题。赌一时之气，就有些幼稚了。
如果把夫妻当做一体，左右手碰到一起，还要分个对错，是谁先撞到对方吗？这本身就不合逻辑的。
4、尝试去打破沉默
打破沉默是应对冷战最直接有效的方法，不过这个方式不能操之过急，学会调整自己，也要有耐心。
知道有效的方式，坚持下去。千万不要因为对方不配合你，而更加愤怒。
冷战本身就是对不满的情绪表达，如果你还去逼迫对方，肯定激化矛盾。
5、对待冷战稳定自身情绪
遇到伴侣沉默，如果你实在无法和对方沟通，那么就先去稳定自己的情绪。
可以尝试先不去理会对方，做一些自己的事情。这样双方在冷静的状态下去反思，当情绪稳定之后，再次尝试沟通效果更好。
千万不要试图离开对方，不然会起到反效果，平静自己的情绪也要在一起，这样可以增加安全感。
6、不要去试图反击对方
千万别抱着“你不理我，我也不理你”的报复心理，这样只会延长冷战，让双方都无法获得自己想要的结果。
相反，会恶化双方的关系。
本身因为鸡毛蒜皮的小事不开心，最后双方开始为了冷战而冷战，何苦呢？
7、尝试肢体接触
冷战的时候，如果语言没有办法打开对方的心，不然尝试用行动表达。
轻轻的拉起对方的手、抚摸她的头、拥抱都可以尝试，如果对方反对情绪激烈，就退一步，尽量靠他近一些，这样也能拉近双方的距离。
8、吵架之后的冷战需要反思
吵架这种事没有对错，你要反思一下，刚刚是不是某句话伤害到了对方。
意见分歧，在夫妻之间是非常正常的一件事，谁也不能保证就和你的想法一致，即使三观一致，那也是两个独立的个体。
因为这种情况吵架，双方都有责任，反思自身，及时道歉，是必要的。
9、哄着对方、宠着对方
夫妻之间有了冷战，就是因为对方心里已经感觉你不爱他了。
可以哄哄她、宠着她，这样能够有效的缓解双方之间的矛盾，甚至会打开隔阂。
尝试送一件礼物，夸他几句，耍耍赖皮逗他开心，都是可以的。
10、回忆杀
实在没办法的时候，选择回忆杀。
去引导他回忆你们一起快乐幸福的时光，在一起这么久，总有感动他的时刻吧，说出来，让他也想起你们那些美好的日子。
心软的时候，冷战的情绪也就被冲淡了。
03
冷战虽然是一种表达的方式，但是应对起来比针锋相对还要困难。
毕竟夫妻之间有默契，不代表完全了解对方的心思。
我们要及时的化解双方的矛盾，懂得去理解和包容。
这都是基本原则，具体操作的时候，也要灵活应对。
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