专注力测试，来测测吧！看看你或你的孩子得多少分？

" 注意力不集中，常指注意力障碍 "

孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。

很多家长认为注意力不集中是件小事，孩子不懂事，长大成熟后就会好转。在这里，要强调一点，专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的作用。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。

如何判断孩子是否有注意力不集中的状况呢？我们一起来做一个小的测试吧！

专注力测试表

１、上课听讲时，常常走神，心不在焉。（）

２、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。（）

３、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（）

４、正在完成一项工作时，就急着想做另一项工作，恨不得一下把计划做完。（）

５、担心第二天上班（上课）迟到，有时整晚睡觉不踏实。（）

６、总觉得上班（课）时间过得太慢。（）

７、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（）

８、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（）

９、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。（）

１０、读书静不下心来，不能持续３０分钟以上。（）

１１、一件事干得太久，就会很不耐烦，急切的希望快点结束。（）

１２、对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（）

１３、在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（）

１４、和朋友聊天时，有时会无缘无故地说其其他无关的事。（）

１５、学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么

记分：

“√”0分，“×”1分。总分为１５分。得分越高，注意力越强。

０－３分 注意力差 ４－７分 注意力稍差 ８－１１分 注意力一般 １２－１３分 注意力好 １４－１５分 注意力很好

来测测吧！看看你或你的孩子得多少分？

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