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心理学:什么是超越自我?如何完成自我的超越?

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你知道什么是超越自我吗?你是否尝试过超越自我呢?

用最通俗的说法,所谓超越自我就是让自己更加强大,更加聪明,更富有智慧,拥有更多可支配的财富,拥有更加丰富的内心世界。心理学中对于超越的解释是:当你选择这样一种生活时,你必须用尽全部的决心和精力去为自己争取这样的生活。你要义无反顾地走下去,无论你面临怎样的阻碍,都能够凭借百折不回的意志力,克服所有的困难完成最后的目标。超越,既是一个过程,更是一个结果。

心理学:什么是超越自我?如何完成自我的超越?

超越是打破自我的局限性

超越的本质是打破一种规则、一种局限、一种固有的东西。当你出生之后,你的家境就已经确定了下来,无论你的父母贫穷还是富有,都是你无法改变的事实。包括你刚刚出生之后有限的力量、有限的智慧、有限的认知、有限的性格,对你而言都是一种局限,一种既定的东西。而超越的目的,就是突破自己有限的力量、有限的智慧、有限的认知、有限的性格。当你获得更强的力量、更高的智慧、更深刻的认知、更完善的性格时,你就完成了一次超越。

心理学:什么是超越自我?如何完成自我的超越?

超越是从匮乏走向满足

超越的目的是让自己获得满足。从最初匮乏的状态,到后来的满足状态,就是一次超越自我的过程。小时候的你只有有限的选择食物、玩具、衣服,当你长大后可以凭借自己的努力,获得更丰富的食物、玩具、衣服,这就是超越,只不过人们习惯称之为成长。成长更倾向于一个过程,而超越不仅是过程,更是一个结果。你想要成为什么,并且正在努力成为什么,跟你想要成为什么,并且已经成为了什么,是两个完全不同的概念。

心理学:什么是超越自我?如何完成自我的超越?

超越不是从小蝌蚪长成大蝌蚪,而是从小蝌蚪成为青蛙。小蝌蚪长成大蝌蚪是成长的过程,小蝌蚪成为青蛙是超越。这就好比有些人,心里面想要成为老师,然后意识中就认为自己已经是老师了。把自己并不完全具备,至少当前并不完全具备的能力,当作已经完全具备的能力,是一种自恋行为。

超越是发现自己的无数可能性

超越的价值在于发现自己的无数可能性。前段时期流行的“斜杠青年”,所代表的就是一种超越的价值。作为一个人,你不仅仅只是老师、医生、雕塑家、书法家,你可以既是老师又是医生,既是雕塑家又是书法家。发现自己无数的可能性,就是让你勇于突破当前的职业标签,拓展更多领域的能力。当然,仍然需要反复强调的是,超越既是过程又是结果。只有你既有资格成为老师,又有资格成为医生时,你才算是发现自己无数的可能性。

心理学:什么是超越自我?如何完成自我的超越?

如何完成自我超越

1、学习

人类能够成为老师、医生,意味着作为人本身而言是可以成为老师、医生的。作为个体而言,理论上是可以即成为老师,又成为医生的,其他职业如是。通过不断的学习,不断突破自己的认知局限,让自己获得更多认知突破,认知超越,那么你就更有机会完成超越。学习是超越自我的基础条件,没有学习就谈不上超越自我的基础。

心理学:什么是超越自我?如何完成自我的超越?

2、学会发现自己的局限性

要保持谦逊的姿态,不要过于自满。要善于发现自己身上的局限性,超越自我就是超越自我的局限性。所以如果你善于发现自己的局限性,那么你就更容易超越自我。最怕有些人看不到自己的局限性,不知道自己的认知的局限性、不知道自己个性的局限性、不知道自己智慧的局限性,这些人心高气傲、刚愎自用、自以为是、自命不凡,他们忽略了天外有天、人外有人。

心理学:什么是超越自我?如何完成自我的超越?

3、坚定的执行力

之前反复强调过了,超越既是过程又是结果。有些“差不多”心态的人,觉得自己已经改变了不少了,然后就放弃了,事实上他们距离“想要成为的目标”,还差得很远。当你决定要成为什么样的人时,你一定要有简单的执行力,知道自己完全成为你心目中的那个人时,你才算是完成了超越。否则你的努力顶多算是成长,算不上是超越。

归根结底,超越就是发挥生命的全部火力,尽可能地探索人生的价值。超越的过程很累,但是如果你不选择超越,那么在你生命中稍微遇到点挫折,都有可能彻底把你击垮,因为你不够强大。

发布于:山东

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月影沙丘_kf 0
心理学应用很广泛的,要学以致用
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