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要保持平常心,就得正确地评价自己,不要与自已过不去

ACG次元饭001

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人生,是圆融无碍的,但不是文字上的圆融无碍,而是表现在弘化众生过程中的圆融无碍,表现在世间众生领受佛法利益过程中的圆融无碍。不执著于“我”,也不执著于“他”,更不执著于物,这就是所谓的“三体轮空”。

比如,你不求名不求利地帮助过人,事后自己也忘记了,这就是“三体轮空”;还比如,居里夫人是一位伟大的物理学家、化学家,她为科学做出了巨大的贡献,但她却把名利看得很淡,把奖牌当作玩具让女儿玩,也是达到了“三体轮空”的境界。

人生在世,什么事越在乎就越紧张,一紧张动作就会变形,做事的状态便不好。在参加竞技活动时,心态要放松,不在意输赢,这反而有益于发挥,创造好成绩。

生活中拥有一颗平常心,就能淡然地面对金钱与权势,泰然地面对成功与失败,坦然地面对风光与平凡,悠然地享受生活给予我们的分分秒秒,点点滴滴。平常心、平常态是健康人生的至高境界。

布勃卡是举世闻名的奥运会撑杆跳冠军,他曾35次创造撑杆跳的世界纪录。作为一名撑杆跳选手,布勃卡曾经也有过一段日子非常苦恼,尽管自己不断地尝试冲击新的高度,但每次都是失败而返。那些日子里,他甚至怀疑自己的潜力。

有一天,他来到训练场。面对高高的标杆,布勃卡禁不住摇头叹息,对教练说:“我实在是跳不过去。”教练平静地问:“你心里是怎么想的?”

布勃卡如实地回答:“我只要一踏上起跳线,看到那根高悬的标杆时,心里就害怕。”教练指导他说:“布勃卡,你不妨闭上眼睛,先把你的心从标杆上‘撑过去!”

教练的指导,让布勃卡如梦初醒,顿时恍然大悟。他重新撑起跳杆又试跳了一次,这一次,布勃卡顺利地一跃而过。于是,一项新的世界纪录诞生了布勃卡再一次超越了自我。

要保持平常心,就得正确地评价自己,不要与自已过不去,不可把目标定得高不可攀,凡事需量力而行,随时调整目标未必是弱者的行为。

面对压力要有心理准备。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备,免得临时惊慌失措,加重压力。同时要培养自己有一个“慈悲喜舍”的宽大胸怀,爱护众生,与人为善。

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