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红枣,女孩子要多吃,这4款做法贡献给你们,好好爱自己!

老王娱乐报道27

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1 / 4 红枣莲子粥 1、莲子洗净泡软,红枣洗净泡软去核,黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用; 2、山药洗净削皮切小丁备用; 3、将1000ml的水注入锅中煮开,放入所有材料 用大火煮10分钟后,改小火熬煮2小时。

2 / 4 南瓜红枣糖水 1、南瓜一块,红枣,桂圆备好; 2、南瓜去皮切块,红枣桂圆洗净,冰糖备好; 3、奶锅加水两碗,放入南瓜,红枣和冰糖,开始炖煮; 4、等到两碗水熬成一碗水时,可以关火食用了。

3 / 4 红枣姜母鸭 1、番鸭洗净切大块,老姜切片; 2、锅中入黑麻油以小火爆香姜片,呈金黄萎缩貌时,捞出姜块,再把番鸭块放入锅内翻炒; 3、炒至鸭块里面的油出来,表面呈金黄色;把中药用纱布包好,与炒好的姜片、鸭块一起放入冷水锅内,倒入米酒,加盐和冰糖,大火煮开后转小火煮至肉烂了即可。

4 / 4 红枣浓浆 1、准备好各类原料; 2、将大枣和枸杞用冷水泡开; 3、一起倒入锅中煮熟; 4、出锅冷却; 5、将大枣去皮和枸杞捣成泥; 6、倒入软化的麦芽糖和蜂蜜搅拌均匀; 7、有料理机的话放入料理机搅拌会更加细腻; 8、放置一天待原料充分吸收融合,喝时用温开水冲饮。

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