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如何改变孩子吃饭量少拖拉毛病?日本妈妈是这样一招致胜!

大饼论车沙沙

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相信对很多母亲来说,孩子吃饭是一个大问题,最近,很多家长发现,自己的孩子在学校不能把学校提供的午饭全部吃完,其实一个人吃饭的习惯在幼儿园的时候就会慢慢形成,所以为了孩子能养成一个比较好的吃饭的习惯,一定要掌握这个小妙招。

如何改变孩子吃饭量少拖拉毛病?日本妈妈是这样一招致胜!

在进入正题之前我们需要了解孩子在不吃饭情况下,有没有发生以下事情,第一,孩子在吃饭的一个小时之前,有没有吃过零食?第二,吃饭的时候孩子看不看电视?第三,孩子的大便是不是不正常?

如果这三个问题中有一个是肯定的,那么孩子不好好吃饭就是必然的,所以培养孩子吃饭的前提就是给孩子创造一个好的环境。下面,我就给你们介绍一个小妙招,这个妙招能让孩子吃的又多又快。

虽然餐桌礼仪是很重要的,但是如果过分的跟孩子强调的话,就会让这种礼仪变成一种义务,想要孩子吃的又多又好,不妨先试着放下餐桌礼仪。另外,做饭的过程中如果让孩子一起帮忙的话,那么也能提高孩子对吃饭的兴趣,此外,也可以把孩子的食物单独放在一个盘子里,而且尽量让食物的颜色看起来丰富一点,颜色是可以增加孩子的兴趣的。

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当然,让吃饭变得有趣也是很重要的,吃饭的时候可以讲一些和食物有关的话题,或者比赛谁吃的更快也可以。让孩子享受吃饭的过程也是很重要的,我们可以把孩子吃光饭的日子记录在日历上,这样对孩子也有一个激励的作用。

如果不管你做什么说什么,孩子都不吃的话,就不要强迫孩子,直接收拾饭菜饿孩子一顿,很多父母担心孩子不吃饭会不会有什么影响,其实一顿饭不吃对孩子是没有任何影响的,而且孩子饿了以后会在下一顿把这一顿的都吃回来。

另外,最近几年有一个词很流行,叫“食育”,其实食育不仅仅是对食物的研究,食育同时也负责研究一些吃饭的姿势等所有和吃饭有关的事情。那么到底有什么方法能缩短孩子吃饭的时间呢?

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首先,妈妈不能给孩子盛太多饭,有些妈妈可能是希望自己的孩子吃多点才能长个子,但是这些可以等孩子到了小学再进行,如果孩子在上幼儿园的时候吃的太多了,反而会给身体造成一定的负担。

其次,在孩子饭吃到一半的时候,如果想去看电视的话,那么家长一定要非常果断的收拾碗筷,千万不能让孩子觉得他等下还能再吃点,或者家长自己觉得孩子等下还会回来吃一点,并且不断劝孩子吃饭,家长自己在遇到这些事情的时候要学会作出正确的行为。

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最后,家长一定要安排好吃零食的时间,吃饭之前一定不能给孩子吃零食,如果在吃饭之前给孩子吃了零食,那么你所有的努力都白费了,所以如果想让孩子养成吃饭不磨磨蹭蹭的好习惯,就必须让孩子意识到只有好好吃饭才有零食吃,这样孩子才会好好吃饭。

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