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雨雨雨!宁德持续阴雨天气来了

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本文转自:闽东日报

今天9时23分,宁德迎来二十四节气之一的“小满”。

《月令七十二候集解》中记载:“小满者,物致于此小得盈满。”

此时,麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

这个节气里,温差进一步缩小,降水进一步增多,而我市也即将进入夏季。但老人家都说,端午节没过,夏天就没到,别急着把长袖、外套收起来。

就在本周二的5月17日,我市各县(市、区)的最低气温均破当地5月中旬同期最低气温纪录(1961年以来),其中屏南最低气温仅为4.5℃,破5月最低气温纪录。

下周会热起来了吗?还不会!

据市气象台预测,。下周一整周,我市都是雨、雨、雨的天气,在雨水的打压下,气温较为凉爽,最高气温只会升到25℃左右

气象专家提醒,各地要注意防范22-27日持续明显降水过程可能引发的山洪、滑坡、泥石流和城乡积涝等次生灾害,以及对农业生产和户外活动的不利影响。市民要根据温度的变化及时增减衣物,既要避免感冒,也要预防中暑。

小满节气适合吃一些苦味食物。《周书》有云:小满之日苦菜秀。小满时节万物繁茂,苦菜的生长进入旺盛期,不爱吃的人觉得它又苦又臭,但其实它是一种营养丰富的野菜,含有人体所需的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等。在我市,市民常用苦菜与小肠熬成汤,苦中带着鲜甜,并具有清热、凉血和解毒的功能。

小满节气是皮肤病的高发期,所以,市民在饮食上宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食高粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物脂肪、虾蟹海鱼、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物。

此外,近期多变的天气容易使人烦躁不安,市民要注意调适心情,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。

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