安心一夏：儿童夏季健康防护全攻略
夏季高温、潮湿、蚊虫多、易出汗，儿童体质娇嫩，更容易出现中暑、腹泻、痱子、蚊虫叮咬、晒伤、感冒等问题。
小编为家长整理了一份全面儿童夏季防护指南，科学守护，让宝贝健康度夏。
（一）预防中暑
1. 关注易感人群：关注合并基础疾病或正服用特殊药物的儿童，在高温高湿环境下儿童加强监护，减少或者避免长时间户外活动。
2. 环境风险评估：高温高湿环境下儿童开展训练或活动，应结合当地气候条件和群体身体素质。
图源：AI生成3. 注意活动事项：高温环境下活动，保证充分饮水或冷电解质饮料合理计划休息时间，调整活动时间与休息时间，休息时保证凉爽通风环境。
4. 选择合适衣着装备：选择轻便透气衣物和装备。
图源：AI生成（二）预防手足口病
1. 注意个人卫生：培养儿童养成良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被” ，饭前便后、外出后应用洗手液或肥皂洗手。
2. 清洁消毒：家庭常备“84”消毒液，定期清洁家居环境，对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒。
3. 接种疫苗：推荐6月龄 - 5岁儿童尽早接种EV71疫苗，可以预防由EV71病毒感染引起的手足口病。
4. 减少外出：在手足口病的高发季节，儿童应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
图源：AI生成（三）预防腹泻
1. 讲究食品卫生：食物要生熟分开，避免交叉污染。保证食物新鲜、卫生。
2. 注意饮食选择：尽量少食用容易携带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品，不要在流动路边摊吃海鲜，不要生吃、半生吃水产品。加工海鲜时要煮熟热透，每次吃海鲜注意适量，不要一次食用过多。
3. 培养良好习惯：注养成良好的手卫生习惯，饭前便后洗手。生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
4. 避免着凉：避免长时间待在空调房内，注意腹部保暖
图源：AI生成（四）预防痱子
1. 保持皮肤清洁干燥：及时擦汗，勤洗澡，洗澡时使用温水，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是皮肤褶皱处。
2. 改善环境：保持室内通风良好，降低室内温度和湿度，可使用空调或风扇，但避免直吹孩子。
3. 选择合适衣物：给孩子穿宽松、透气、吸汗的棉质衣物，勤换洗衣物 。
4. 避免搔抓：修剪孩子的指甲，防止搔抓引起皮肤破损继发感染。
图源：AI生成（五)预防蚊虫叮咬
1. 使用蚊帐：婴幼儿可使用蚊帐，将孩子与蚊虫隔离。
2. 应用驱蚊产品：选择成分安全的驱蚊液、驱蚊手环等，但要注意按照说明书使用，避免过量使用。
3. 清理环境：保持室内清洁卫生，清除积水，减少蚊虫滋生地。
4. 外出防护：带孩子外出时，尽量选择长袖长裤。
图源：AI生成