1、北京中医药大学孙思邈医院癫痫专病门诊照亮康复路
“以前带娃去西安看癫痫，来回路上就要耗大半天，挂号排队、复诊随访更是折腾得全家心力交瘁。现在在铜川本地就能做专业检查和治疗，不用再跑远路了！”在北京中医药大学孙思邈医院癫痫专病门诊，一位患者家长感慨道。 据统计，癫痫患病率约为千分之四到千分之七，全市患者不在少数。但长期以来，受限于本地专科宣传不足，许多铜川老百姓存在“本地看不了癫痫”的认知误区，不少患者尤其是儿童、老年群体，只能辗转西安就诊。老年患者长途奔波身体吃不消，患儿家庭不仅要承担额外开销，还面临挂号难、随访不便等问题。更令人忧心的是，不少患者和家属觉得“偶尔发作不影响生活”，拖延数年甚至十几年，错过最佳治疗时机。
http://finance.sina.com.cn/roll/2026-06-05/doc-iniahtff2143723.shtml
2、为何“盘腿抱柱”难以起身
转自：贵州日报 “盘腿抱柱”挑战最近在社交平台很流行，参与者将双腿像拧麻花一样围着灯柱等柱子盘绕，尝试能否顺利解开、站起。许多人跟风挑战，已出现多起参与者被困、需要消防员救援的案例。 吉林大学第一医院骨科中心运动医学科主任、主任医师宋之明提醒：这项挑战看似新奇有趣，实则风险巨大。该动作违背人体正常生理结构与运动力学原理，对人体存在明确且严重的损伤风险，切勿盲目跟风。 为何“盘腿抱柱”会难以起身？ “该动作本质上是一种人为制造的关节自锁。”宋之明说，当我们用双腿交叉盘绕柱子时，膝关节处于深度弯曲和强力内旋的极端姿势，肌肉会呈现僵硬状态以保护关节，导致下肢被锁死。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-05/doc-iniahxpe8814672.shtml
3、避开五个误区 吃对蛋白质
转自：贵州日报 蛋白质是维持生命的营养素之一，运动健身人士特别重视。但关于它的传言却层出不穷：多吃蛋白质就能长肌肉？蛋白粉比鸡蛋还厉害？针对这些问题，江苏省无锡市第九人民医院院长、运动医学科主任糜菁熠与华中科技大学同济医学院附属协和医院临床营养科营养医师石立雅，系统梳理了关于蛋白质的常见误区。 误区一： 多吃蛋白质就能长肌肉 真相：必须配合力量训练和充足热量 糜菁熠解释，肌肉增长需要“训练造成的微细损伤+营养修复”。如果没有力量训练，多余蛋白质要么脱氨分解增加肝肾负担，要么转化为脂肪。如果总热量不足，蛋白质还会优先被当作“柴火”燃烧供能，无法用于合成肌肉。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-05/doc-iniahxny3111481.shtml
4、临近大考如何科学护眼
转自：贵州日报 临近中考高考，备考学生长时间学习，用眼强度较大，一些学生出现眼干、眼涩、视物模糊等视疲劳症状。眼科专家提醒，过度用眼不仅会降低学习效率，还可能引发视力下降等问题，考生可以科学缓解眼部疲劳，为备考筑牢眼健康防线。 “考生感觉眼睛疲劳时，可试试放松睫状肌，有意识地远眺3至5分钟。”湖南省妇幼保健院眼科副主任成洋阳建议，每隔一段时间，考生可抬头眺望远处10秒，再聚焦书本10秒，如此来回循环几次。考生通过主动调节睫状肌的收缩与放松，能缓解睫状肌紧张，效果优于单纯闭眼休息。考生晚上在家休息时可用干净温热毛巾轻敷在闭合的双眼上1分钟，能促进眼周血液循环，缓解眼睛干涩酸胀。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-05/doc-iniahxpe8814410.shtml
5、揭开游泳的“AB面”
转自：贵州日报 一池碧波，消解几分暑热。每到夏天，人们总爱泡在池子里，既能调动全身肌群，又可享受关节无负担的轻盈与自在。 然而在医生眼里，游泳这件事，有着清晰的“AB面”——A面是骨科医生的偏爱：水的浮力温柔承托，让关节和脊柱卸下重担；B面来自皮肤科医生的提醒：池水也在悄悄考验着你的皮肤屏障。畅游虽好，潜藏的健康提醒却不容忽视。 压力骤降至陆地上的十分之一 游泳之所以备受骨科医生推崇，最核心的奥秘在于水的浮力。当身体浸入水中，脊柱和关节所承受的压力骤降至陆地上的十分之一左右。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-05/doc-iniahxpc2038538.shtml
6、这堂护眼课“听得懂、用得上”
（来源：天津日报）转自：天津日报 “平时眼睛干涩、视物模糊，一直不知道该怎么办。今天在课堂上问了专家，心里踏实了。”昨日，在第31个全国爱眼日即将来临之际，从市老年人大学举办的眼健康公益活动中，学员贾庆双解开了困扰自己多年的心结。 这场活动由市老年人大学联合天津医科大学眼科医院共同举办。200多位老年学员坐进教室，听了一堂“听得懂、用得上”的护眼课。 “白内障就像眼睛里长了‘白头发’，每个人老了都可能有。”“老花眼不是病，但看不清楚就要警惕起来。”台上，专家没有讲复杂的医学术语，而是用大白话把常见眼病说透了。
http://finance.sina.com.cn/jjxw/2026-06-05/doc-iniahxpc2042243.shtml
7、考前怎么吃更科学
转自：贵州日报 中高考在即，考生的饮食搭配直接影响身体状态。临床营养科专家提醒，考生饮食以口味清淡、营养均衡为核心原则，考前饮食不必盲目进补、更换日常食谱。 长沙市中心医院临床营养科副主任医师孙艳提醒，考生三餐主食要定量。每餐主食量建议二两米饭为宜，家长煮饭时可适当掺入玉米、山药等杂粮，依靠复合碳水持续供能，避免血糖波动导致考生犯困走神。 孙艳建议，考生早餐可以选择水煮蛋一个、绿豆莲子粥一碗、鱼肉或者鸡肉适量，搭配绿叶蔬菜，辅以牛奶或无糖豆浆；脾胃偏虚寒的考生，喝牛奶时可少量加姜片，乳糖不耐受的考生可以选择温热无糖豆浆。
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8、5岁以上儿童近期需防范手足口病
（来源：内蒙古日报）转自：内蒙古日报每年4-7月是手足口病的春夏季高发期，湿热的环境成了手足口病的“温床”。有5岁以上儿童的家庭，近期需防范手足口病的发生。6月4日，记者就此采访了内蒙古疾控中心工作人员。 问：什么是手足口病？传染途径有哪些？ 答：手足口病是由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病，其中以柯萨奇病毒A16型、肠道病毒71型（EV71）最为常见。不同型别之间无交叉免疫，意味着即便感染过其中一种病毒并痊愈，仍有可能在几个月后感染其他型别。5岁以上儿童、青少年甚至成人都可能感染手足口病，不同的是成人感染后多为隐形感染，但仍具有传染性。
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9、芒种时节无“湿”自通
6月5日，迎来夏季的第三个节气“芒种”。此时南方进入梅雨季，湿重于热，人容易为湿邪所困，如何积极调养，舒畅身心？ 上海中医药大学附属曙光医院传统医学科主任医师傅慧婷说，湿热裹挟下，肥胖或痰湿重的人容易多汗，致生痱子或疖疮；瘦人或阴虚、血虚之人则易感烘热无汗，常伴头晕乏力、纳呆便秘等症状。“这一时节消化功能显著减弱，宜多食清淡之品，如当季新鲜蔬果、豆制品”。 南方的时令水果枇杷具有润肺生津、和胃降逆的功效；枇杷叶粳米粥也可清胃热、止呕逆、润肺燥；部分可食用品种的仙人球花性凉味甘，具有清热解毒、消肿止痛、润肺止咳等功效。 “芒种时节毛孔舒展，是外治调养的好时机。
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10、推动甘肃中医药传承创新发展
李婉露 中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的瑰宝。推动中医药传承创新发展，不仅事关人民健康福祉，更关乎文化自信的涵养与民族精神的弘扬。甘肃作为西部中医药大省，历史积淀深厚，道地药材资源丰富，应立足自身优势，遵循中医药发展规律，坚持守正创新，走出一条具有甘肃特色的中医药高质量发展之路。 增强文化自觉，深刻认识中医药发展的时代意义 文化自觉，是对自身文化地位、作用和发展规律的清醒认识与主动担当。对中医药而言，文化自觉意味着要正视其作为中华文明瑰宝的独特价值，在尊重自身发展规律的基础上，主动推动其创造性转化、创新性发展。 甘肃中医药文化源远流长。
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11、创新构建“1228”模式 推动中西医协同发展
本报讯 （记者 陈娜）近年来，我市立足药王孙思邈故里深厚中医药文化底蕴，以国家中医药传承创新发展示范试点项目为契机，在市人民医院创新构建“1228”中西医协同服务模式，通过“一套人才体系、两项诊疗机制、两项保障支撑、八时段中医药全周期服务”，打造制度标准化、服务全流程、可推广可复制的中西医深度融合发展体系，实现中医药服务能力、科技成果转化效能、群众就医获得感三重跃升。 建强“一总一驻”人才体系，中医全程介入能力大幅提升。设立总中医师岗位，统筹全院中医药服务质量、业务指导、学科建设与成果转化。为20个中西医协同旗舰科室配齐专职驻科中医师，实现西医临床科室中医服务全覆盖。
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12、考前吸氧可帮“大脑充电”？ 治疗需谨慎
高压氧舱并不是普通的保健项目，进入舱内对身体条件有明确要求。 江西一处高压氧舱不到10天接待超30名考生，每次吸氧时长90分钟，收费96元。距离高考的时间越来越近，“考前吸氧”的话题火了。6月4日，记者了解到，长沙市的多家医院也有这样的服务。 吸氧真的对考前减压有帮助吗？使用时又需要遵守哪些医疗规范？记者就此采访了湖南省职业病防治院呼吸内科副主任医师黄春桃。
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